Aktualna oferta


AMITURKalendarz na stronę

Dieta strukturalna

Dieta, która regeneruje i odmładza organizm a jednocześnie normuje wagę 

Dieta strukturalna to dieta opracowana przez polskiego lekarza - dr Marka Bardadyna, który jest ekspertem w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych. Swoją metodę wzmocnienia, regeneracji i odmłodzenia organizmu człowieka dr Bardadyn opisał w książce pt. „Kody młodości”. Metoda ta jest rezultatem doświadczeń wynikających z wieloletniej praktyki lekarskiej oraz badań prowadzonych w Niemczech i Stanach Zjednoczonych.

Dieta oparta jest na naturalnych pokarmach wyselekcjonowanych na podstawie wyników najnowszych światowych badań. Wsparta aktywnością fizyczną pozwala nawet o kilka lat obniżyć wiek biologiczny i w bezpieczny sposób unormować wagę. Idealna w profilaktyce i leczeniu chorób cywilizacyjnych, zapewnia odchudzanie bez efektu jo-jo i przeciwdziała skutkom starzenia. Mimo ograniczeń kalorycznych, dzięki niespotykanej w innych dietach zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, człowiek ją stosujący nabiera młodzieńczej energii i wzmacnia strukturę organizmu.

Stosując odżywianie strukturalne nie zaczyna się od pytania - "Ile to ma kalorii?", ale od sprawdzenia, w jakim stopniu dany pokarm pokrywa zapotrzebowanie organizmu na najważniejsze składniki odżywcze zapewniające niezakłócony metabolizm wszystkich tkanek. Dietę układa się tak, aby z minimalną ilością kalorii dostarczyć maksymalna ilość najwartościowszych substancji odżywczych.

Zaobserwowane podczas stosowania u wielu pacjentów diety strukturalnej zmiany – odmłodzenie organizmu i doskonałe samopoczucie, nie pozostawiają wątpliwości co do jej skuteczności.

JADŁOSPIS ZDROWIA I MŁODOŚCI.

Rezultat będzie tym lepszy, im większy procent twojej diety będą stanowiły produkty strukturalne. Możesz w całości oprzeć odżywianie na wymienionych pokarmach i z pewnością nie zabraknie ci żadnego ze związków, które mają decydujące znaczenie dla budowy i sprawnego funkcjonowania organizmu człowieka ale korzystne efekty uzyskasz już w momencie, kiedy przynajmniej 2/3 twojego jadłospisu będzie składało się z tego rodzaju pokarmów.

Robiąc zakupy wyłącznie według listy produktów strukturalnych unikniesz jedzenia, które zawiera składniki niekorzystnie wpływające na stan zdrowia. Przede wszystkim nie zjesz niczego, co prowadzi do rozwoju coraz bardziej powszechnych schorzeń cywilizacyjnych - miażdżycy, cukrzycy, depresji, choroby Alzheimera, zwyrodnień i nowotworów. Na ich powstanie mają wpływ różne czynniki, ale nieprawidłowe odżywianie jest jednym z najważniejszych.

LISTA POKARMÓW ZALECANYCH W ODMŁADZANIU STRUKTURALNYM

Gwiazdki znajdujące się przy poszczególnych produktach określają ich znaczenie dla procesów wzmacniania, regeneracji i odmładzania tkanek.

Im więcej gwiazdek, tym większa wartość pokarmu w przeciwdziałaniu procesom starzenia. Najwyższa pięciogwiazdkowa ocena wskazuje produkty najcenniejsze, których nie może zabraknąć w diecie młodości.

PRODUKTY ZBOŻOWE

  • PŁATKI OWSIANE*****
  • KASZA GRYCZANA *****
  • ZARODKI PSZENNE*****
  • KASZA JAGLANA****
  • KIEŁKI PSZENICY ****
  • OTRĘBY OWSIANE****
  • OTRĘBY PSZENNE****
  • RYŻ DZIKI****
  • MAKARON RAZOWY***
  • RYŻ BRĄZOWY***
  • CHLEB PEŁNOZIARNISTY (RAZOWY) ***
  • MUESLI BEZ CUKRU*

ORZECHY I PESTKI

  • NASIONA SŁONECZNIKA*****
  • PESTKI DYNI***** S
  • SIEMIE LNIANE*****
  • ORZECHY BRAZYLIJSKIE****
  • SEZAM****
  • ORZECHY WŁOSKIE***
  • MIGDAŁY***
  • ORZECHY LASKOWE***
  • ORZECHY NERKOWCA***

WARZYWA

  • KAPUSTA*****
  • CZOSNEK*****
  • BROKUŁY****
  • BURAKI****
  • MARCHEW****
  • SAŁATA****
  • PAPRYKA****
  • RZEŻUCHA****
  • KALAFIOR***
  • CEBULA***
  • POMIDORY***
  • RZODKIEWKA***
  • SZPINAK***
  • ZIEMNIAKI***
  • BRUKSELKA**
  • OLIWKI**
  • PIETRUSZKA**
  • CYKORIA**

PRODUKTY BIAŁKOWE

  • JAJA*****
  • SOCZEWICA*****
  • SOJA*****
  • GROCH****
  • ŁOSOŚ****
  • TOFU (SER SOJOWY)****
  • TUŃCZYK****
  • FASOLA***
  • JOGURT***
  • KEFIR***
  • KURCZAK***
  • ŚLEDŹ***
  • WĄTRÓBKA CIELĘCA LUB DROBIOWA***
  • SOLA**
  • MINTAJ**
  • PSTRĄG*
  • MORSZCZUK*

OWOCE

  • WIŚNIE*****
  • ANANAS****
  • AWOKADO*****
  • BANANY****
  • FIGI****
  • GREJPFRUTY****
  • JAGODY CZARNE*****
  • PORZECZKI CZARNE****
  • WINOGRONA****
  • ŻURAWINY****
  • ŚLIWKI***
  • TRUSKAWKI***
  • JABŁKA***
  • POMARAŃCZE***
  • MALINY***
  • MORELE***
  • CYTRYNY**
  • KIWI**

NAPOJE

  • HERBATA ZIELONA*****
  • NAPAR ZE SKRZYPU*****
  • WODA MINERALNA*****
  • SOK BRZOZOWY****
  • HERBATA CZERWONA****
  • KAKAO****
  • MLEKO SOJOWE***
  • WINO CZERWONE***
  • NATURALNE SOKI WARZYWNE I OWOCOWE**

TŁUSZCZE

  • OLEJ RZEPAKOWY****
  • OLIWA Z OLIWEK****
  • OLEJ LNIANY****
  • MASŁO*

INNE

  • MELASA TRZCINOWA****
  • CZEKOLADA GORZKA***
  • DROŻDŻE PIWNE***

Kolorowe Eliksiry Młodości są najbardziej wartościowym i atrakcyjnym składnikiem Diety Strukturalnej. Skutecznie zapobiegają i wspomagają leczenie najczęściej spotykanych u współczesnego człowieka schorzeń cywilizacyjnych będących następstwem niewłaściwej diety i nieodpowiedniego stylu życia, zwłaszcza stresu, chronicznego zmęczenia oraz zbyt małej aktywności fizycznej. Jeśli podstawowym celem stosowania Eliksirów Młodości jest odchudzanie, to wybrane Eliksiry mogą zastępować jeden lub dwa posiłki dziennie.

Z listy kilkunastu najczęściej stosowanych Eliksirów Młodości oferowanych na podstawie licencji Dr Bardadyn przedstawiamy jeden przykładowy:

ZIELONY 150 kcal - POPRAWIAJĄCY PRZEMIANĘ MATERII, ODCHUDZAJĄCY

  1. kefir naturalny 1,5 % tłuszczu - 200ml
  2. ½ małego dojrzałego avocado - 30g
  3. łyżka kiełków soi lub soczewicy - 5g
  4. łyżka siekanej zielonej pietruszki - 5g
  5. łyżka otrąb pszennych lub owsianych - 5g
  6. ½ łyżeczki morszczynu - 3g ...