Wypoczynek i zdrowie

RABKA: Wczasy z dietą warzywno-owocową w ośrodku „Madohora-Słońce”

Wczasy z dietą warzywno-owocową w domu wczasowym o dobrym standardzie, położonym w dzielnicy Rabki – Zaryte, w pięknym otoczeniu, blisko szlaków turystycznych. BASEN otwarty w sierpniu 2019!!! Cena pobytu w zimie  2023 r: od 1190 zł za tydzień/os., 2190 zł za 2 tygodnie, przy zakwaterowaniu w pokoju 2os. standard, w styczniu i lutym 2023.  Zapraszamy.

Cennik 2022r

Ważne na dzień 21.10.2022. Uwaga: ceny mogą ulec zmianie.

  • Dopłata do diety pełnowartościowej ok. 1200 kcal, lekkostrawnej ok. 1800 Kcal lub sokowej – 18 zł/doba
  • Zmiana ręczników raz w tygodniu. Dodatkowe zmiany 3 zł za ręcznik mały i 5 zł/ręcznik duży.
  • Masaże ręczne klasyczne, lecznicze, rehabilitacyjne, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej (48 – 87 zł)
  • Zabiegi fizykoterapeutyczne (od 8 do 30 zł/zabieg)
  • Kapsuła SPA (od 35 do 60 zł/program)
  • Ćwiczenia na kręgosłup na sali gimnastycznej
  • Książki o tematyce prozdrowotnej
  • Wycieczki autokarowe / busem przy minimum 20 osobach

W cenie pobytu:

  • 3 posiłki dziennie ( z wybranym wyżywieniem) / 8:45 – 9:15 / 13:00 – 13:30 / 17:30 – 18:00 /
  • nocleg w pokojach 2,3 osobowych z łazienką, internetem WiFi
  • wykłady na temat profilaktyki i leczenia żywieniem
  • prelekcje na temat diety warzywno-owocowej
  • gimnastykę grupową poranną z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk; pobyt 7 dniowy – 5 gimnastyk
  • gimnastykę grupową na sali do zajęć ruchowych z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk; pobyt 7 dniowy – 5 gimnastyk
  • gimnastyka grupowa na basenie z rehabilitantem – pobyt 14-dniowy – 10 zajęć, pobyty 7-dniowy – 5 zajęć
  • Gratis Basen, jacuzzi !!!
  • szybki marsz z kijkami nordic-walking
  • różnorodne zestawy herbat do posiłków
  • komnatę solną z pokojem wypoczynkowym
  • pomiar ciśnienia tętniczego we krwi
  • pomiar wody w organizmie
  • pomiar tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej
  • duży teren rekreacyjny, ciekawe trasy turystyczne
  • boisko wielofunkcyjne
  • wieczorki muzyczne (karaoke) i filmowe
  • Internet WiFi w całym obiekcie
  • parking monitorowany, niestrzeżony; przystanek BUS

GRATIS!! – basen, jacuzzi, komnata solna z pokojem wypoczynkowym, siłownia ( bieżnia, rowerek, orbitrek), tenis stołowy, gry stolikowe, biblioteka, wypoż. kijków do nordic walking, piłkarzyki, rzutki.

W cenę pobytu nie jest wliczona opłata uzdrowiskowa w wysokości: 3,10 zł/os/doba.  Płatna na miejscu w recepcji gotówką.

  • Zwierzęta nie są przyjmowane (bez żadnych wyjątków)
  • Na zapytanie możliwe inne długości trwania turnusów i inne dni rozpoczynania.
  • Cena dotyczy wczasów z dietą warzywno-owocową, do diety 1200 Kcal jest dopłata.
  • Turnus rozpoczyna się w sobotę obiadem o godz. 13:00, a kończy się po 7 lub 14 dniach w sobotę śniadaniem o godz. 8:45. Pokój należy zwolnić do godz. 10:00
  • Parking monitorowany, niestrzeżony, bezpłatny.

 

Pobyt z dziećmi na turnusie:

Dzieci na odchudzanie przyjmowane są od 16 roku życia i mogą uczestniczyć we wszystkich zajęciach ruchowych razem z grupą dorosłych a o ile zbierze się większa grupa dzieci, będą miały zajęcia prowadzone oddzielnie. Koszt pobytu dziecka na turnusie odchudzającym jest taki sam, jak osoby dorosłej

Ramowy plan pobytu przy minimum 5 osobach na turnusie:

Poniedziałek – piątek: zajęcia rekreacyjne

08:00 – 08:30……………… gimnastyka poranna i marsz – taras widokowy 
09:45 – 10:30……………… ćwiczenia na sali lub w terenie,
11:00 – 11:45……………… ćwiczenia na basenie
14:30 – 16:00……………… szybki marsz z kijkami Nordic Walking

Poniedziałki:
18:30 – 19:30 – Wykład na temat diety warzywno-owocowej cz.1

Wtorki:
18:30 – 19:30 – Wykład na temat diety warzywno-owocowej cz. 2
19:30 – 21:00 – Dla chętnych wieczór filmowy

Środy:
18:00 – 19:30 – Prezentacja urządzenia do dietetycznego przygotowania posiłków
19:00 – 20:00 – Dla chętnych wybrana gra na boisku typu Orlik

Czwartki:
18:15 – 20:30 – Wieczorek muzyczny – karaoke. Dla chętnych konkurs gier stołowych

Piątki:
18:00 – 20:30 – Pożegnalny wieczorek taneczny lub karaoke. Wykład na temat „co dalej po diecie”.

Sobota:

7:15 – 8:30 ważenie końcowe

15:00 – 17:30 – Spotkanie organizacyjne z ważeniem początkowym
18:00 – 20:30 – wieczorek taneczny lub karaoke

Niedziela:

14:00 – 16:00 – czas do dyspozycji Gości (możliwość zorganizowania wycieczki we własnym zakresie)

W ciągu całego turnusu jest możliwość odpłatnego wynajęcia masażysty oraz instruktora do prowadzenia ćwiczeń na basenie, w siłowni lub na sali np. aerobik, pilates, joga. 

Należy zabrać ze sobą:

  • dres
  • strój gimnastyczny
  • obuwie sportowe do ćwiczeń na sali do zajęć ruchowych i obuwie na piesze wędrówki w górach,
  • strój kąpielowy
  • duży i mały ręcznik (obowiązkowo do ćwiczeń na matach oraz do masaży),
  • klapki
  • obowiązkowo CZEPEK
  • szlafrok kąpielowy
  • kurtkę przeciwdeszczową
  •  dobry humor
  • dla osób przyjeżdżających na turnusy odchudzające wskazana jest konsultacja ze swoim lekarzem na temat stosowania diety warzywno-owocowej  lub naturalnej 1200 kcal.
  • w okresie zimowym- czapka, rękawiczki, ciepła kurtka, obuwie trekingowe powyżej kostki z podeszwą antypoślizgową (bardzo ważne)W okresie letnim- nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne (najlepiej z filtrem UV) krem ochronny z filtrem

UWAGA:

  • Sprzątanie pokoi we wtorki i soboty, w pozostałe dni na żądanie klienta.  

  • W cenie turnusu 1 butelka wody na 1 tydzień, dodatkowo na stołówce do dyspozycji gości są 2 baniaki wody

Zaliczka 30% w momencie rezerwacji, dopłata reszty należności w BT Amitur na 14 dni przed rozpoczęciem pobytu. Faktury wystawia BT Amitur.

  • W przypadku rezygnacji z wczasów w terminie powyżej 14 dni przed turnusem zaliczka jest zwracana po potrąceniu 10% ceny wczasów tytułem poniesionych przez ośrodek kosztów manipulacyjnych
  • W przypadku rezygnacji z rezerwacji pobytu zgłoszonego pomiędzy 14 a 3 dniem przed rozpoczęciem pobytu, zwracane jest 50% ceny wczasów.
  • W przypadku rezygnacji na 2 lub mniej dni przed rozpoczęciem pobytu, nie przysługuje zwrot.
  • W przypadku wcześniejszego wyjazdu z turnusu ośrodek nie zwraca opłaty za niewykorzystane dni.
  • Ośrodek zastrzega sobie prawo do odwołania turnusu wczasowego i do zmiany cen (nie później, niż na 14 dni przed terminem turnusu) z przyczyn od niego niezależnych (np. przypadki losowe, zbyt mała ilość chętnych, zmiany cen energii, paliwa itp.)

Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,89% wartości imprezy w wariancie standard i 5,78% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.

Informacje na temat ubezpieczenia, na życzenie Klienta, wysyłamy mailem.

Opis ośrodka:

Ośrodek Madohora-Słońce położony jest w dzielnicy Rabki – Zaryte, na skraju leśnego masywu Lubania Wielkiego – 1922 m.n.p.m. w pobliżu czystego potoku. Ośrodek stwarza idealne warunki wypoczynku przez cały rok – w lecie jest świetną bazę wypadową na szlaki turystyczne Beskidu Wyspowego i Gorców a w zimie Stok “Polczakówka” (400 m od ośrodka) sztucznie naśnieżany i oświetlony zapewnia doskonałe warunki dla narciarzy.

Zakwaterowanie w pokojach 1,2,3,4-osobowych z pełnym węzłem sanitarnym typu standard i typu komfort (nowsze meble, nowe wykładziny). W pokojach TV i Internetu WiFi. Większość pokoi komfort ma balkony.

Wyżywienie – do wyboru:

  • dieta warzywno – owocowa
  • dieta warzywno – zbożowa
  • dieta normalna (3 posiłki)

Do dyspozycji Gości:

  • parking
  • boisko sportowe,
  • kort tenisowy,
  • miejsce na ognisko, grill
  • wypożyczalnia sprzętu rekreacyjnego i sportowego, kijków do Nordic Walking 
  • gry: cymbergaj, rzutki, piłkarzyki, ping-pong
Udogodnienia:
  • dostępność usług z zakresu masaży, zabiegów SPA, zabiegów kosmetycznych i fryzjerskich.
  • Komnatę solną z tężnią
  • Sala komputerowo-wypoczynkowa
  • Możliwość zlecenia prania i prasowania
  • Możliwość wypożyczenia rowerów (bezpłatnie)

Opis miejscowości

Rabka Zdrój to jedno z najpopularniejszych uzdrowisk w Polsce. Atuty Rabki to piękne położenie, zdrowy klimat oraz wody mineralne i solanki, które pomagają w leczeniu i rehabilitacji.  Rabka specjalizuje się w leczeniu schorzeń układu oddechowego i krążenia, alergii, chorób reumatycznych, układu nerwowego oraz cukrzycy zarówno u dzieci jak i dorosłych.

Obowiązek informacyjny RODO

  1. Administratorem Pani/a danych osobowych jest Biuro Turystyczne AMITUR z siedzibą w Warszawie przy ul. Wokalnej 4 LU 203, NIP: 521-100-49-02, Regon 010927628, wpis do Rejestru Organizatorów i Pośredników Turystycznych Nr 0061.
  2. Dane kontaktowe Administratora Bezpieczeństwa Informacji (Inspektora Ochrony Danych): Anna Tarnowska-Person, e-mail:biuro@amitur.pl
  3. Biuro przetwarzać będzie następujące dane osobowe: imię, nazwisko, adres, numer telefonu, adres poczty elektronicznej. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jest jednak warunkiem zawarcia i wykonywania umowy o świadczenie usług a konsekwencją niepodania danych osobowych będzie brak możliwości zawarcia umowy.
  4. Dane osobowe będą przetwarzane w celach związanych z  realizacją umów zawartych z klientami.
  5. Dane osobowe mogą być ujawnione:
  6. pracownikom Biura
  7. podmiotom, z którymi Biuro współpracuje oraz kontrahentom – dysponentom bazy noclegowej, w celu realizacji zleconych przez Klientów usług i zgodnie z zawartymi umowami powierzenia.
  8. firmom pocztowym i kurierskim, które będą dostarczać przesyłki do Państwa
  9. Żadne dane osobowe nie będą przekazywane podmiotom innym, niż mające siedzibę w Polsce.
  10. Dane osobowe będą przetwarzane przez okres określony w szczególnych przepisach prawa, w szczególności w ordynacji podatkowej. Osoby, których dane dotyczą, mają prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia skargi do Organu Nadzorczego.
  11. Usunąć dane osobowe z bazy Administratora można przez złożenie oświadczenia, wykorzystując dane kontaktowe wskazane w punkcie 1.

Udostępnij

Dodaj komentarz