Wypoczynek i zdrowie

DUSZNIKI ZDRÓJ – „Bolero”: Aktywne wczasy odnowy biologicznej i odchudzania.

Cieszące się dobrą opinią wczasy z kilkunastoletnią tradycją, w znanym uzdrowisku Duszniki Zdrój, z głodówką leczniczą lub dietą oczyszczającą – ryżowo-kaszową. Tu nie będziesz się nudzić! Cały dzień jest zajęty różnorodną aktywnością fizyczną, zabiegami i wycieczkami. W programie wczasów także odnowa biologiczna mająca na celu oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn i złogów prowadzących do chronicznych schorzeń.
Zakwaterowanie w komfortowym hoteliku „Bolero” – pięknie położonym w samym sercu parku zdrojowego. CENY FIRST MINUTE w 2021r za turnus 11 dni przy zakwaterowaniu w pok. 2os. od 1449 zł/os., w zależności od sezonu.

Ceny normalne  CENY FIRST MINUTE (ważne do odwołania)

TERMINY:
KURACJA ODNOWY:

noclegi+dieta+pakiet zajęć FIT
KURACJA ODNOWY:

noclegi+dieta+pakiet zajęć FIT

KURACJA ODNOWY Z ZABIEGAMI (MAXI):

noclegi+dieta+pakiet zajęć FIT

oraz pakiet zabiegów
o wartości: 400, 500 lub 650 zł

Pobyt 8 dni (7 noclegów)
bez zabiegów

Pobyt 11 dni (10 noclegów) bez zabiegów

Pobyt 11 dniowy

(10 noclegów)
z zabiegami

07.03-17.03.2021
19.03-28.03.2021

1899   1399

2049   1549

2199   1699

10.04-20.04.2021

1999  1499 zł

2149  1649 

2299   1799 

24.04-05.04.2021

2099   1599 

2249    1749 

2399   1899 

08.05-18.05.2021
22.05-01.06.2021
05.06-15.06.2021

2099   1599

2249   1749 

2399   1899

27.06-07.07.2021
10.07-20.07.2021
24.07-03.08.2021
07.08-17.08.2021
20.08-30.08.2021

 

2199   1699

 

2349   1849

 

2499   1999

04.09-14.09.2021
18.09-28.09.2021

2099   1599 

2249   1749 

2399   1899

02.10-12.10.2021
15.10-25.10.2021

1999   1499

2149   1649

2299   1749

06.11-16.11.2021
19.11-29.11.2021

1899   1399

2049   1549

2199   1699

04.12-14.12.2021

1799   1299

1949   1449

2099   1599

  • POKÓJ 1-osobowy lub 2 osobowy do pojedynczego wykorzystania – dopłata 600 zł
  • ZMIANA DIETY z głodówki leczniczej lub diety ryżowo-kaszowej na dietę: sokową, owocowo-warzywną, niskokaloryczną, pełnowartościową, białkowa w zależności od ilości posiłków i rodzaju diety – od  24 zł do 85zł/dziennie. Diety te przygotowywane i serwowane są indywidualnie vis-a-vis budynku Centrum NaturA, w Restauracji „Kaskada”.
  • DODATKOWY NOCLEG 60zł / dobę
  • DODATKOWY NOCLEG DLA OS. TOWARZYSZĄCEJ100zł / dobę (krótsze pobyty,  800zł za 11-dniowy pobyt
  • BILETY WSTĘPU:
    • do „Słonecznych Term” (12 zł / bilet na 1h) /5-6 wejść w turnusie.
    • do barokowego młynu papierniczego wraz z pokazem czerpania papieru
    • do jaskini solno-jodowej Galos
    • balneoterapia w pijalnileczniczych wód mineralnych – bilet wstępu 2 zł
  • Udział w fakultatywnych autokarowych wycieczkach z przewodnikiem Biura Turystycznego „SUDETY” lub „ZIMPOL”: w Góry Stołowe, do Republiki Czeskiej (od 30 zł do 45 zł za wycieczkę) /bilety + koszt uczestnictwa/ 
  • w sezonie zimowym możliwość zorganizowania kuligu.
  • Można przyjechać z pieskiem (od 15 zł/mały, od 30 zł/duży)/doba
POBYT 11-DNIOWY obejmuje:
  • 11 dni aktywnego wypoczynku w Specjalistycznym Centrum Natura w uzdrowisku Duszniki Zdrój, a w szczególności: 10 noclegów w komfortowych pokojach 2-osobowych w pięknym hoteliku Bolero, który leży w sercu parku zdrojowego. Każdy pokój posiada własną łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym. Na wyposażeniu znajduje się telefon, suszarka do włosów, lodówka, komplet ręczników hotelowych.
  • DIETA oczyszczająca: ryżowo-kaszowa. Dieta, której celem jest oczyszczenie organizmu
    z zalegających substancji (złogów i toksyn) prowadzących do najgroźniejszych „chorób
    cywilizacyjnych”. Jest to także najszybszy i najskuteczniejszy sposób zrzucenia kilku zbędnych
    kilogramów bez efektu jo-jo. W ramach diety zapewniamy także: naturalne herbaty owocowe,
    wodę REDOX, herbaty ziołowe, wodę mineralną, miód. Za dopłatą istnieje możliwość zmiany
    proponowanej diety na dietę: białkową, owocowo-warzywną, niskokaloryczną, pełnowartościową
    lub dietę skomponowaną indywidualnie. Wszystkie diety poza dietą ryżowo-kaszową serwowane
    są w restauracji vis-a-vis Centrum.
  • MASAŻ LECZNICZY, w jednym z 3 wariantów (tylko przy pobytach 11-dniowych Z ZABIEGAMI (MAXI), masaży nie ma w cenie pobytów siedmiodniowych)
    • 4 zabiegi 25 minutowe masażu leczniczego – przy rezerwacji i przyjeździe 1 osoby
    • 6 zabiegów 25 minutowych masażu leczniczego – przy rezerwacji i przyjeździe 2 i więcej osób
    • 5 zabiegów 50 minutowych masażu leczniczego – przy ponownym przyjeździe.
  • EKSKLUZYWNY ZABIEG KOSMETYCZNY na twarz, indywidualnie dobrany do potrzeb Twojej skóry wraz z pielęgnacyjnym zabiegiem na dłonie (tylko w turnusie 11-dniowym z zabiegami).
  • konsultacja lekarska oraz pomiary ciała i RR.
  • opiekę doświadczonych instruktorów, fizjoterapeutów, animatora i przewodnika turystycznego.
  • ekskluzywny, składający się z potrójnej pielęgnacji, zabieg kosmetyczny, indywidualnie dobrany do potrzeb skóry wraz  z zabiegiem na dłonie.
  • bezpłatne miejsce parkingowe.
  • bezpłatny dostęp do Internetu Wi-Fi w sali konferencyjnej.

oraz uczestnictwo w 11-dniowym CAŁODZIENNYM PROGRAMIE ZAJĘĆ od godziny 7:30 do godziny 20:00.
ZAJĘCIA prowadzone są przez 7 dni w tygodniu (również w dni wolne oraz w święta)

  • codziennie 30 minut gimnastyki porannej.
  • codziennie 40 minut rozruchu porannego z Nordic Walking (darmowe szkolenia dla początkujących osób).
  • minimum pięć zajęć z aqua-aerobiku w niedawno uruchomionym kompleksie „Słoneczne Termy” (ok. 200m oddalony od hotelu, opłata dodatkowa 10 zł za bilet wstępu).
  • bezpłatne wypożyczenie sprzętu do Nordic Walking.
  • przedpołudniowy marsz i popołudniowy spacer z Nordic Walking pod okiem instruktora. Zawsze masz możliwość wyboru tempa w zależności od Twoich możliwości. Proponujemy więc aktywność od powolnych spacerów po intensywne marsze.
  • wieczorne spacery Nordic Walking
  • codziennie zajęcia z aerobiku, prowadzone w kameralnych grupach (5-6 osób) przy udziale instruktora. Możliwość uczestniczenia w zajęciach: STEPu,  z piłkami BODY BALL, z taśmami THERA-BAND, aerobik, stretching, aerobik-dance, pilates. Proponujemy każdego dnia kilka interesujących form aktywności dla osób z lepszą oraz słabszą kondycją.
  • dwudniowe warsztaty z jogi
  • zajęcia z nauki tańca brzucha lub zamiennie LATINO-DANCE.
  • piesze wędrówki z przewodnikiem oraz instruktorem Nordic Walking wzdłuż szlaków krajobrazowych (120 minut).
  • piesza wycieczka z przewodnikiem śladami Fryderyka Chopina.
  • piesza wycieczka z przewodnikiem na Jamrozową Polanę – Centrum Polskiego Biathlonu, miejsce organizacji tegorocznych Mistrzostw Europy:
  • wykłady na temat: złych nawyków żywieniowych, stosowania nowej diety, racjonalnego odżywiania, zdrowego trybu życia. Turnusy odchudzające to początek drogi do sukcesu. Podczas spotkań omawiamy największe zagrożenia i uświadamiamy uczestników o popełnianych błędach.
  • dodatkowe atrakcje i niespodzianki, jak np.: wieczór z degustacją win, od czerwca do października pokazy kolorowej fontanny.
  • imprezy okolicznościowe tematyczne, związane z bieżącym okresem lub porą roku, np.: andrzejki, mikołaj.

OPŁATA UZDROWISKOWA (klimatyczna) pobierana przez Urząd Miasta Duszniki Zdrój – 4 zł/dziennie 

Przykładowy plan zajęć pierwszych dni:

 Sobota – dzień przyjazdu:

od 09:00 – przyjazdy/zabiegi
14:00 – posiłek
14:30 – 15:10 aerobik I
15:30 – 16:10 – aerobik II
16:30 – 17:10 – aerobik III
17:30 pomiar tkanki tłuszczowej
18:00-18:30 – posiłek
19:00 – spotkanie organizacyjne

Niedziela
08:00 – posiłek i pomiar ciśnienia
08:30 – szkolenie Nordic Walking
09:00 – Nordic Walking
10:30 – 12:00 – piesza wycieczka z przewodnikiem sladami F.Chopina po Dusznikach
12:15 – 13:45 – omówienie stosowanych diet
14:00 – posiłek
14:30 – 15:40 – marsz z Nordic Walking
15:05 – 15:45 – zajęcia aerobowe I
16:05 – 16:45 – zajęcia aerobowe II

17:05 – 17:45 – zajęcia aerobowe III
18:05 – 18:45 – zajęcia aerobowe IV
18:00 – 18:30 – posiłek
19:05 – 19:45 – zajęcia aerobowe V

Poniedziałek
07:30 – Nordic Walking
08:25 – gimnastyka
09:00- posiłek i pomiar ciśnienia
09:40 – 11:00 – spacer do Blachowni z Nordic Walking I
11:50 – 13:10 – basen Grupa A
12:50 – 14:10 – basen Grupa B
15:05 – 15:45 – ciało i umysł I 15:00 – 16:20 – spacer do Blachowni z Nordic Walking II
16:05 – 16:45 – ciało i umysł II
17:05 – 17:45 – ciało i umysł III
18:00 – 18:30 – posiłek
od 18:00 – wizyta lekarska
18:05 – 18:45 – ciało i umysł IV
19:05 – 19:45 – ciało i umysł V

wtorek
07:30 – Nordic Walking
08:25 – gimnastyka
09:00 – posiłek i pomiar ciśnienia
09:40 – 11:40 – wycieczka z przewodnikiem do barokowego muzeum papiernictwa z pokazem czerpania papieru
12:00 – 14:00 – spotkanie na temat wychodzenia z diet i zdrowego odżywiania
15:00-15:45 – zajęcia aerobowe I
15:00 – 16:20 – marsz z Nordic Walking
16:05 – 16:45 – zajęcia aerobowe II
17:05 – 17:45 – zajęcia aerobowe III
17:30 – 18:20 – wieczorny Nordic Walking
18:05 – 18:45 – zajęcia aerobowe IV
18:00 – 18:30 – posiłek
19:05 – 19:45 – zajęcia aerobowe V

środa
07:30 – Nordic Walking
08:25 – gimnastyka
09:00 – posiłek i pomiar ciśnienia
09:40 – 11:30 – marsz Nordic Walking
11:50 – 13:10 – basen Grupa A
12:50 – 14:10 – basen Grupa B
14:10 – posiłek
15:05 – 15:45 – ciało i umysł I
15:00 – 16:20 – spacer z Nordic Walking II
16:05 – 16:45 – ciało i umysł II
17:05 – 17:45 – ciało i umysł III
17:30 – 18:20 – wieczorny Nordic Walking
18:00 – 18:30 – posiłek
18:05 – 18:45 – taniec brzucha I
19:05 – 19:45 – taniec brzucha II

czwartek
07:30 – Nordic Walking
08:25 – gimnastyka
09:00 – posiłek i pomiar ciśnienia
0:40-11:30 – marsz NW
11:50 – 13:10 – basen Grupa A
12:50 – 14:10 – basen Grupa B
14:10 – posiłek
15:0 – 15:40 – zajęcia aerobowe I
15:00 – 16:20 – marsz z NW
16:05 – 16:45 – zajęcia aerobowe II
17:05 – 17:45 – zajęcia aerobowe III
17:30 – 18:20 – wieczorny NW
18:05 – 18:45 – zajęcia aerobowe IV
18:00 – 18:30 – posiłek
19:05 -1 19:45 – zajęcia aerobowe V

Zalecenia przed przyjazdem:

Dieta ryżowo-kaszowa, dieta sokowa i dieta owocowo-warzywna to przede wszystkim metody na oczyszczenie, odtrucie i odmłodzenie organizmu. To także dobry sposób na zrzucenie nadwagi. Aby osiągnąć zamierzone rezultaty należy jednak przestrzegać pewnych zasad ich stosowania. Efekty końcowe diet w bardzo dużym stopniu zależą od samozaangażowania i dyscypliny oraz przygotowaniu organizmu do rozpoczęcia diety.

Na 10 dni przed przyjazdem do Centrum zalecamy:

  • wykluczyć z jadłospisu cukier i słodycze oraz ograniczyć mięso i potrawy mięsne
  • dieta powinna składać się zwłaszcza z owoców i warzyw oraz kaszy i ryżu
  • ograniczyć spożywanie nabiału i tłuszczów
  • pieczywo jasne zastąpić ciemnym
  • zrezygnować z kawy, czarnej herbaty, słodzonych napojów i alkoholu
  • pić (co najmniej 1,5 l dziennie) wodę mineralną, soki warzywno-owocowe, herbaty ziołowe i owocowe (słodzić miodem)
  • w dzień przed przyjazdem wskazane jest spożywanie samych owoców i warzyw

Informacje:

  • Adres ośrodka Centrum: Hotelik Bolero, ul. Zielona 9, 57-340 Duszniki-Zdrój
  • Dojazd do ośrodka z dworca PKP, PKS Duszniki Zdrój taksówką (koszt około 15 zł).  Ze względu na niewielką liczbę taksówek w Dusznikach, prosimy najpóźniej dzień przed przyjazdem o zarezerwowanie taksówki. Rezerwacja TAXI pod numerami tel.: 606 189 816, 601 718 918.
  • Pierwszego dnia czekamy na Państwa od godz. 9.00. W razie chęci przyjazdu do hotelu dzień wcześniej lub przyjazdu w pierwszy dzień przed godziną 9.00, prosimy o wcześniejsze zgłoszenie.
  • W pierwszym dniu, gabinety otwarte są już od godziny 9.00.
  • Pierwsza grupa zajęć aerobowych rozpoczyna się o godz. 14.30, kolejne 15.30 i 16.30.
  • Dla chętnych od 17.00 odbywają się pomiary wagi i tkanki tłuszczowej.
  • O godzinie 18.00 rozpoczyna się spotkanie organizacyjne. Jest bardzo pożądane, aby w nim uczestniczyć.
  • Prosimy zabrać: dwie pary wygodnego obuwia na wycieczki, marsze i spacery, wygodną odzież i dres, obuwie sportowe na zajęcia aerobowe w sali, kurtkę przeciwdeszczową, strój kąpielowy, klapki, dwa ręczniki kąpielowe, szlafrok.
  • W hotelu NIE MA MOŻLIWOŚCI ZAPŁATY KARTAMI PŁATNICZYMI (nie posiadamy terminala płatniczego). 
Dla chętnych dostępne są dodatkowo masaże:
  • Masaże całościowe 
  • Masaże częściowe 25 min 
  • Masaże częściowe 15 min 
  • Masaż antycellulitowy, częściowy 25min
  • Masaż MA-URI  90 min
  • Masaż gorącą oliwą 80min
  • Akupresura stóp 50min
  • Masaż Ajuwerdy
  • Drenaż limfatyczny
  • Masaż gorącymi kamieniami
  • Masaż gorącymi stemplami bazaltowymi
  • Masaż chińską banką
  • Filipiński masaż stóp

 

W GABINECIE ZABIEGÓW KOSMETYCZNYCH:

KOSMETYKA DECLEOR:

Każdy wykonywany przez nas zabieg łączy zalety naturalnych wyciągów roślinnych produktów Declĕor’a z masażem, digitopresurą, fitodrenażem a wszystko w oparciu o aromaterapię. Celem profesjonalnie przeszkolonego personelu jest zadbanie o Państwa zdrowie, urodę i komfort.

GWARANTUJEMY NAJNIŻSZE W POLSCE CENY OFEROWANYCH ZABIEGÓW DECLĔOR !!!

DOSTĘPNE NA MIEJSCU ZABIEGI NA TWARZ DECLĔOR (dodatkowo płatne):


• AROMAPLASTY – ZABIEG Z KOKTAJLU WITAMIN I PROTEIN

Pierwszy krok do odkrycia cudownej mocy zabiegów pielęgnacyjnych Decleor’a. Zapewnia skórze głębokie nawilżenie. Ma właściwości lecznicze, zmiękczające i wygładzające, przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników oraz koi skórę. Pobudza skórę do absorpcji aktywnych składników i witamin, które mają za zadanie skorygować i przeciwdziałać wszelkim dysfunkcjom skóry. Cera stanie się miękka, jedwabista i wyraźnie rozświetlona już po pierwszym zabiegu. Drugim etapem jest pielęgnacja integralna z maskami o podwójnym działaniu; przywracającym równowagę oraz uzupełniającym w skórze wszelkie niedobory. Zabiegi te regenerują naskórek, przywracają cerze blask i aksamitną gładkość:
• ZABIEG OCZYSZCZAJĄCY – AROMAPLASTY PURIFY
– zabieg oczyszczający i odżywiający zmęczoną, szarą i matową cerę,charakterystyczną dla skóry mieszanej i tłustej
• ZABIEG ODŻYWCZY – AROMAPLASTY NOURISH
– skutecznie odżywia suchą, odwodnioną skórę, przywracając jej elastyczność i uczucie wyjątkowego komfortu
• ZABIEG KOJĄCY – AROMAPLASTY SOOTHE
– łagodny zabieg pielęgnacyjny, kojący i przynoszący ulgę wrażliwej i skłonnej do podrażnień skórze
• ZABIEG ODMŁADZAJĄCY – AROMAPLASTY LIFT
– działa ujędrniająco na skórę, spłyca drobne i głębsze zmarszczki.
Zabieg przeciwzmarszczkowy – liftingujący.
W trzecim etapie DECLEOR proponuje precyzyjnie opracowane zabiegi, wykorzystujące skoncentrowane formuły, opracowane dla najbardziej wymagających cer:
• PRECYZYJNY ZABIEG ODŻYWCZY – AROMA EXPERT NOURISH – NAWILŻAJĄCY DLA CERY SUCHEJ
Intensywny zabieg o podwójnym działaniu, odżywiający i nawilżający skórę: eliminuje nieprzyjemne uczucie ściągniętej, wysuszonej skóry oraz wyrównuje poziom nawilżenia. Przywraca gładki wygląd nawet najbardziej wysuszonej skórze. Zmarszczki i drobne linie ulegają spłyceniu, a cała powierzchnia skóry jest wyraźnie wygładzona. Dodatkowo, bardziej odporna na trudne warunki klimatyczne.
• PRECYZYJNY ZABIEG ODMŁADZAJĄCY – AROMA EXPERT LIFT – REWITALIZUJĄCY I RELAKSUJĄCY DLA SKÓRY DOJRZAŁEJ
Bardzo skuteczna kuracja przeciwzmarszczkowa. Skóra staje się bardziej wygładzona i wypoczęta a zmarszczki stają się mniej widoczne. Przywraca twarzy młody wygląd i pozostawia świeżość oraz promienistą. Jest to pielęgnacja, która zapewnia dojrzałej skórze efekt liftingu.
• PRECYZYJNY ZABIEG KOJĄCY – AROMA EXPERT SOOTHE- ŁAGODZĄCY DLA CERY WRAŻLIWEJ
Zabieg stworzony z myślą o skórze bardzo wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Koi, relaksuje i przywraca utraconą równowagę skóry. Dzięki algom, stężonym olejkom i ekstraktom z roślin, zabieg wzmacnia poziom tolerancji naskórka, łagodzi podrażnienia i uczucie „palenia skóry”, zmniejsza jej zaczerwienienie. Skóra stanie się ponownie gładka, aksamitna i pełna blasku.
• PRECYZYJNY ZABIEG OCZYSZCZAJĄCY – AROMA EXPERT PURIFY – OCZYSZCZAJĄCY DLA CERY TŁUSTEJ I MIESZANEJ.
Ten wyjątkowo skuteczny kompleks opracowany został specjalnie do pielęgnacji skóry tłustej, trądzikowej z licznymi zanieczyszczeniami oraz z rozszerzonymi porami i tendencją do błyszczenia. Głęboko oczyszcza, dotlenia pozostawia skórę z uczuciem świeżości i nadaje promienny wygląd.
• DODATKOWO DO CER ALERGICZNYCH WZBOGACILIŚMY NASZĄ OFERTĘ ZABIEGÓW NA TWARZ O:
– zabiegi na produktach do cer wyjątkowo wrażliwych i alergicznych firmy OCEANIC
– zabiegi na produktach z alg morskich firmy JANSSEN

 

ZABIEGI NA CIAŁO DECLĔOR:

• GRAIN DE SEL – INTENSYWNY PEELING CAŁEGO CIAŁA
Intensywne złuszczanie skóry na bazie olejków aromatycznych, soli morskich o zróżnicowanym rozdrobnieniu i płatków kwiatów. Preparat idealnie oczyszcza skórę, z głębokich zanieczyszczeń, złuszcza martwy naskórek i równoważy wydzielanie sebum. Doskonale rewitalizuje i energetyzuje, przygotowywując skórę do dalszej pielęgnacji i wzmacniając jej efekt!
• AROMA RELAKS – ZABIEG NAWILŻAJĄCY I ODŻYWCZY
Stosowany na całe ciało. Pierwszy krok w pielęgnacji ciała. Głęboko nawilża i odżywia skórę. Działa jak wielokrotna sauna: odtruwa, odtoksycznia, rozświetla. Pozostawia skórę delikatną i głęboko odżywioną. Zapewnia relaks i odprężenie.
• NOWOŚĆ AROMA DETOX – ZABIEG WYSZCZUPLAJĄCO – DETOKSYKUJĄCY
Stosowany na całe ciało. Zmniejsza „gąbczastość” skóry i wysmukla sylwetkę. Redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej. Idealny zabieg wspomagający odchudzanie. Poprawia wygląd sylwetki i wygładza skórę.
• AROMA TONIC – ZABIEG UJĘDRNIAJĄCY
Stosowany na całe ciało. Ten kompleksowy zabieg, przeciwdziałający upływowi czasu, nie tylko ujędrnia i nawilża, ale również głęboko odżywia i uelastycznia skórę. Przywraca skórze młodość.
• SCULPTURAL – ZABIEG MODELUJĄCY-UJĘDRNIAJĄCY
Stosowany na wybrane partie ciała. Zabieg stymulujący odnowę komórkową oraz wzmacniający włókna kolagenowe. Ujędrniający i przywracający skórze utraconą gładkość i elastyczność. Skuteczny w walce z rozstępami, silnie nawilża i liftinguje naskórek. Z powodzeniem stosowany na biust.
• NOWOŚĆ PERFECT CONTOUR – ZABIEG ANTYCELULITOWY
Zabieg stworzony po to by walczyć z problemami najbardziej newralgicznych części ciała takich jak: uda, biodra, pośladki i brzuch, gdzie odkładają się toksyny, nadmiar wody oraz tkanka tłuszczowa. Widocznie poprawia wygląd i stan skóry.
• ZABIEG SAMOOPALAJĄCY NA TWARZ I CIAŁO
Efekt złotej, naturalnej opalenizny. Zabieg poprzedza peeling ciała, po którym aplikowany jest balsam nawilżający. Dzięki temu preparat brązujący rozprowadza się równomiernie. Zabieg pielęgnacyjny, gwarantujący efekt nawilżonej i naturalnie opalonej skóry.

Zaliczka 30% płatna w ciągu 3 dni roboczych od dnia rezerwacji + dopłata na 14 dni przed turnusem.

(stan na 07.06.2019)

  • przy pisemnej rezygnacji w terminie powyżej 14 dni przed dniem rozpoczęcia turnusu potrącana jest tylko opłata manipulacyjna 75 zł/os. według warunków uczestnictwa
  • przy pisemnej rezygnacji, która wpłynęła pomiędzy 14 a 7 dniem przed dniem rozpoczęcia turnusu potrącane jest 325 zł/os
  • przy pisemnej rezygnacji w terminie krótszym, niż 7 dni do rozpoczęcia turnusu, jak również w przypadku, gdy klient nie przyjedzie na wczasy,  potrącana jest kwota 575 zł/os
  • w przypadku skrócenia pobytu opłata za wczasy nie podlega częściowemu zwrotowi

Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,79% wartości imprezy w wariancie standard i 5,58% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.

Informacje na temat ubezpieczenia, na życzenie Klienta, wysyłamy mailem.

Opis ośrodka

Centrum Odnowy NaturA

zaprasza na aktywne wczasy i kuracje odnowy biologicznej w trakcie których możecie Państwo w bardzo prosty i naturalny sposób pomóc swemu zdrowiu:
  • Przeprowadzić dietę oczyszczającą mającą na celu oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn i złogów
    prowadzących do chronicznych schorzeń:
        – głodówkę leczniczą 
        – dietę ryżowo-kaszową 
        – dietę owocowo-warzywną (za dopłatą)
    a przy okazji schudnąć – utrata 7-12 % masy ciała bez efektu jo-jo!
  • Dotlenić i zwiększyć odporność organizmu
  • Zadbać o sylwetkę i kondycję fizyczną
  • Przeprowadzić odmładzającą i kosmetyczną pielęgnację skóry
  • Nauczyć się zasad zdrowego odżywiania
  • Zwalczyć swoje nałogi

Zakwaterowanie:

komfortowy hotelik „Bolero”, położony w samym sercu dusznickiego Parku Zdrojowego, przy Dworku Fryderyka Chopina.
Hotelik dysponuje 48 miejscami w gustownie urządzonych pokojach 1, 2 i 3 osobowych. Każdy z pokoi posiada łazienkę oraz wyposażony jest w TV SAT, lodówkę oraz telefon. W hoteliku znajdują się gabinety odnowy biologicznej. Dodatkowo do dyspozycji Gości pozostaje bezpłatny parking samochodowy oraz Internet WiFi w restauracji.

PROPONOWANA DIETA:

 Zanieczyszczone środowisko naturalne, nieprawidłowe, nieregularne bądź zbyt obfite
odżywianie, wzmożony tryb życia czy stres to jedne z najważniejszych przyczyn powstawania
wielu chorób zwanych obecnie cywilizacyjnymi. Najgroźniejszymi z nich są: miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość czy schorzenia układu krążenia m. in.: choroba wieńcowa.
Istnieje wiele metod walki z tymi chorobami, jednak najprostszą a w dalszym ciągu niedocenianą w Polsce jest dieta oczyszczająca. Okresowa wstrzemięźliwość w przyjmowaniu części pokarmów jest najstarszą i najskuteczniejszą naturalną metodą samooczyszczania. To jak peracja bez skalpela, usuwająca to, co złe i szkodliwe, przeprowadzana samodzielnie przez organizm.

W czasie trwania postu organizm wdraża żywienie endogenne, czyli wewnątrzustrojowe. Zużywa własne materiały i to ściśle według hierarchii ich ważności.W pierwszej kolejności wykorzystuje nadmierne zapasy a następnie chore, zwyrodniałe komórki oraz uszkodzone tkanki. Ponadto, oczyszcza się usuwając zbędne złogi i toksyny. Jednym z dodatkowych efektów jest też redukcja wagi. Dla przykładu, w ciągu 14 dniowej kuracji utrata masy ciała może sięgnąć 10% początkowej wagi.
Z pewnością jest to najszybszy i najbardziej efektywny a co najważniejsze naturalny
sposób pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednak, kto przy takiej diecie ukierunkowany jest tylko na redukcję ciężaru ciała, nie docenia nadrzędnego celu, znaczenia i wartości tej terapii.
Pierwszym krokiem rozpoczęcia kuracji jest właściwe przygotowanie organizmu (stosowanie lekkostrawnej diety). Kolejnym poznanie i ścisłe przestrzeganie jej reguł. Ostatnim zaś wychodzenie z okresu postu, co pozwoli na utrzymanie osiągniętych rezultatów.
Reasumując, celem takiej kuracji jest:
odnowa biologiczna,
oczyszczenie i odtrucie organizmu,
zapobieganie wielu groźnym chorobom i poprawa samopoczucia,
odmłodzenie skóry i zapobieganiu jej przedwczesnemu starzeniu się.
Dieta oczyszczająca jest sprawdzonym i uznawanym przez medycynę konwencjonalną sposobem na utrzymanie zdrowia, przedłużenie życia i zachowanie młodości przez długie lata.

Proponowana dieta oczyszczająca – ryżowo-kaszowa opiera się na przyjmowaniu wyłącznie gotowanych sauté bez dodatków soli, sosów, owoców, warzyw ani mięs różnego rodzaju kasz (kasza gryczana, jęczmienna, jaglana, pęczak) oraz ryżu (biały, długi, paraboidalny, brązowy, jaśminowy). Uzupełniana jest o otręby, płatkiowsiane, siemię lniane, naturalne herbaty owocowe i herbaty ziołowe, wodę REDOX, wodę mineralną, miód oraz cytryny.

Istnieje możliwość zamiany proponowanej głodówki leczniczej lub diety ryżowo-kaszowej, za dopłatą na:

  • dietę niskokaloryczną – 5 posiłków lub trzy posiłki  
  • dietę warzywno-owocową – 3 posiłki 
  • dietę sokową 
  • dietę białkową – 3 posiłki 
  • dietę pełnowartościową lub normalne wyżywienie

Opis miejscowości

DUSZNIKI ZDRÓJ

to znane uzdrowisko położone w dolinie rzeki Bystrzycy, stanowiącej granicę pasm Gór Orlickich i Bystrzyckich w Kotlinie Kłodzkiej. Uzdrowisko posiada unikalne walory krajobrazowe, mikroklimatyczne a także najbogatsze w Polsce złoża leczniczych wód mineralnych. Leczy się tu przede wszystkim schorzenia kardiologiczne, gastrologiczne, miażdżycę, choroby wrzodowe, alergiczne, górnych dróg oddechowych, osteoporozę. Najbardziej znanymi atrakcjami miasta są: Dworek Chopina, miejsce międzynarodowych festiwali, park zdrojowy z kolorową fontanną oraz barokowy młyn – jedyne w Polsce Muzeum Papiernictwa.

Obowiązek informacyjny RODO

  1. Administratorem Pani/a danych osobowych jest Biuro Turystyczne AMITUR z siedzibą w Warszawie przy ul. Wokalnej 4 LU 203, NIP: 521-100-49-02, Regon 010927628, wpis do Rejestru Organizatorów i Pośredników Turystycznych Nr 0061.
  2. Dane kontaktowe Administratora Bezpieczeństwa Informacji (Inspektora Ochrony Danych): Anna Tarnowska-Person, e-mail:biuro@amitur.pl
  3. Biuro przetwarzać będzie następujące dane osobowe: imię, nazwisko, adres, numer telefonu, adres poczty elektronicznej. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jest jednak warunkiem zawarcia i wykonywania umowy o świadczenie usług a konsekwencją niepodania danych osobowych będzie brak możliwości zawarcia umowy.
  4. Dane osobowe będą przetwarzane w celach związanych z  realizacją umów zawartych z klientami.
  5. Dane osobowe mogą być ujawnione:
  6. pracownikom Biura
  7. podmiotom, z którymi Biuro współpracuje oraz kontrahentom – dysponentom bazy noclegowej, w celu realizacji zleconych przez Klientów usług i zgodnie z zawartymi umowami powierzenia.
  8. firmom pocztowym i kurierskim, które będą dostarczać przesyłki do Państwa
  9. Żadne dane osobowe nie będą przekazywane podmiotom innym, niż mające siedzibę w Polsce.
  10. Dane osobowe będą przetwarzane przez okres określony w szczególnych przepisach prawa, w szczególności w ordynacji podatkowej. Osoby, których dane dotyczą, mają prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia skargi do Organu Nadzorczego.
  11. Usunąć dane osobowe z bazy Administratora można przez złożenie oświadczenia, wykorzystując dane kontaktowe wskazane w punkcie 1.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *