Wypoczynek i zdrowie

KOŁOBRZEG: Wczasy odchudzające z dietą strukturalną w sanatorium „San Medical Spa”

BASEN SOLANKOWY. Dobrze wyposażone (bogate zaplecze zabiegowe), położone 200m od morza,  Sanatorium „San Medical Spa” w Kołobrzegu prowadzi 7-dniowe wczasy odchudzające z dietą strukturalną wg. licencji dr M. Bardadyna.  Tydzień pobytu w 2020r (pakiet podstawowy)  – w zależności od terminu od 1299 zł w pok. 2os. MIEJSCA SPRZEDAJĄ SIĘ BARDZO SZYBKO !!!!!!!

Terminy turnusów w 2020 r:
  • 11.01 – 25.01.2020
  • 08.02 – 22.02.2020
  • 22.02 – 07.03.2020
  • 21.03 – 04.04.2020
  • 18.04 – 02.05.2020
  • 23.05 – 06.06.2020
  • 20.06 – 04.07.2020
  • 18.07 – 01.08.2020
  • 15.08 – 29.08.2020
  • 19.09 – 03.10.2020
  • 17.10 – 31.10.2020
  • 07.11 – 21.11.2020

2020 r cennik – dieta strukturalna – pobyty 7 dni

Pakiet / pokój / termin
Pakiet podstawowy
11.01 - 25.01.2020
08.02 - 07.03.2020
21.03 - 04.04.2020
07.11 - 21.11.2020
18.04 - 02.05.2020
17.10 - 31.10.2020
23.05 - 06.06.2020
19.09 - 03.10.2020
20.06 - 04.07.2020
18.07 - 01.08.2020
15.08 - 29.08.2020
Pokój 1os.
1649
1749
1999
2199
Pokój 2 os.
1299
1399
1499
1799
Pokój 2 os. dla 1 os.
1899
1999
2199
2499
Pakiet / pokój / termin
Pakiet SAN FIT 7
11.01 - 25.01.2020
08.02 - 07.03.2020
21.03 - 04.04.2020
07.11 - 21.11.2020
18.04 - 02.05.2020
17.10 - 31.10.2020
23.05 - 06.06.2020
19.09 - 03.10.2020
20.06 - 04.07.2020
18.07 - 01.08.2020
15.08 - 29.08.2020
Pokój 1os.
1999
1999
2299
2499
Pokój 2 os.
1699
1799
2599
2799
Pokój 2 os. dla 1 os.
2399
2499
1899
2099

 

  • dostawka – 60 zl / doba – nocleg ze śniadaniem
  • zabiegi spoza pakietu są dodatkowo płatne
  • dzieci do lat 4 – bezpłatnie (bez świadczeń, wspólne spanie)

 

W cenie pakietu (podstawowy):
  • Wyżywienie zgodne z Dietą Strukturalną Dr Bardadyna 1200 Kcal lub 800Kcal (do wyboru)
  • 1 x Konsultacja lekarska (ustalenie braku przeciwwskazań do odbycia programu)
  • 6 x Rozruch poranny (Nordic Walking+ ćwiczenia odmładzające) od niedzieli do piątku
  • 5 x Wyjście w teren z instruktorem
  • 4 x Ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 5 x Ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 1 x Vacu Line (bieżnia -trening w podcisnieniu +IR+wibracje)
  • 1 x Masaż Boa
  • 2 x Analiza składu ciała
  • 2 x Pomiar masy ciała i obwodu talii
  • 1 x Badanie poziomu cukru
  • 1 x Mierzenie ciśnienia krwi
  • 1 x Wykład na temat diety strukturalnej prowadzony przez lekarza
  • Spotkanie z psychodietetykiem w okresie 11.01 – 11.04.2020 w każdy poniedziałek o godz. 16:00 – 17:30.
  • 1 x Zabieg z listy do wyboru:
    • Bicze
    • Masaż podwodny
    • Masaż wodny z ozonem
    • Hydromasaż w wannie lub w jacuzzi
    • Prądy interferencyjne na brzuch lub pośladki
  • Codziennie woda mineralna
  • Sauna, basen solankowy – wejście na basen i saunę ze względu na komfort Gości jest limitowane
  • Sala fitness
W cenie pakietu (program SANFIT 7):
  • wyżywienie zgodne z Dietą Strukturalną Dr Bardadyna 1200 Kcal lub 800Kcal (do wyboru)
  • 1 x konsultacja lekarska (ustalenie braku przeciwwskazań do odbycia programu)
  • 2 x pomiar masy ciała, obwodu talii (na początku i na koniec pobytu)
  • 1 x badanie poziomu cukru
  • 1 x mierzenie ciśnienia krwi
  • 2 x profesjonalna analiza komponentów ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji-urządzenie BiacorpusRX4000 (na początku i na koniec pobytu)
  • codziennie woda mineralna
  • 6 x rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające) od niedzieli do piątku
  • 1 x zabieg na ciało Norel ALGA MINERAL MASK Spa detoksykujący i ujędrniający skórę, redukcja cellulitu
  • 1 x masaż bańką chińską wyszczuplający
  • 1 x zabieg na ciało Norel BODY COFFEE Spa wyszczuplający, redukujący cellulit, anty age
  • 1 x sauna parowa plus Infra Red w kapsule kosmetycznej
  • 1 x masaż podwodny
  • 4 x bicze wodne
  • 1 x chromo (koloro) + aromaterapia
  • 1 x vacu line
  • 1 x gimnastyka w basenie solankowym
  • 1 x ćwiczenia odmładzające na sali gimnastycznej
  • Sauna, basen solankowy – Wejście na basen i saunę, ze względu na komfort Gości jest limitowane.
  • Sala fitness (siłownia)- bez limitu
  • Do każdego 7- dniowego pobytu książka Dr Bardadyna do wyboru.
  • Spotkanie z psychodietetykiem w okresie 11.01 – 11.04.2020 w każdy poniedziałek o godz. 16:00 – 17:30.
 
Program pobytu:

Sobota zakwaterowanie od godziny 15.00
  • 17:00 – kolacja
  • 17:30 – wykład na temat diety strukturalnej (poprowadzony przez lekarza)
Niedziela:
  • 08:00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 09:30-13:00 pomiar masy ciała, obwodu talii, profesjonalna analiza komponentów ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji- urządzenie BiacorpusRX4000*, wykład na temat diety strukturalnej (poprowadzony przez lekarza).
  • 11:00 – 11:30 gimnastyka w basenie solankowym
  • 13:30 obiad
  • 17:30 kolacja
  • 18:00 spacery indywidualne
  • 18:00 rezerwacja sali fitness – (dla chętnych), trener od 18.00 do 18.10 tłumaczy działanie sprzętów na sali
Poniedziałek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-13:00 zabiegi w Bazie Zabiegowej oraz konsultacja lekarska, mająca na celu wykluczenie przeciwwskazań do programu
  • Jeden zabieg do wyboru z listy:
  • Bicze szkockie
  • Masaż podwodny
  • Masaż wodny z ozonem
  • Hydromasaż w wannie lub w jacuzzi
  • Prądy interferencyjne na brzuch lub pośladki
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 16:00 – 17:30 Spotkanie z psychodietetykiem w okresie 11.01 – 11.04.2020 w każdy poniedziałek
  • 17.30 kolacja
Wtorek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja
Środa:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja
Czwartek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja
Piątek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 08:00 – 09:00 pomiar masy ciała, obwodu talii, profesjonalna analiza komponentów ciała za pomocą bioelektrycznej impendancji – urządzenie Biacorpus RX4000
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja i spotkanie z Szefem Kuchni Sanatorium San – praktyczne zagadnienia związane ze stosowaniem diety strukturalnej
  • 19:30 spalanie kalorii podczas tańca
Sobota:
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00 wyjazd

Opłata klimatyczna płatna dodatkowo 4,4 zł/os/doba.

  • w ramach 7-dniowego pobytu książka Dr Bardadyna (kilka do wyboru)
  • zakwaterowanie w pokoju od godz. 14:00. Pierwszym świadczeniem w dniu przyjazdu jest kolacja
  • Dokładny czas poszczególnych zabiegów zostaie rozpisany na karcie zabiegowej
  • nie ma możliwości zmiany składników potraw, dieta nie jest dostosowywana do osób z nietolerancją laktozy, glutenu oraz diabetyków.

 

ZWIERZĘTA domowe nie są przyjmowane.

Płaszcz Kąpielowy można kupić w Kiosku na terenie hotelu lub wypożyczyć w recepcji.

Pranie odzieży istnieje możliwość wyprania Państwa odzieży. Informacje w recepcji.

 

BASEN SOLANKOWY od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 15:00 prowadzone są zajęcia z gimnastyką, codziennie popołudniu mają Państwo możliwość swobodnie popływać po wcześniejszym zapisaniu się w recepcji.

BILARD do dyspozycji Gości jest bilard. Korzystanie jest nieodpłatne. Kije i bile wydaje recepcja za kaucją.

DOBA HOTELOWA trwa od godziny 13.00 do 10.00 dnia następnego lub jest indywidualnie ustalana dla Państwa rezerwacji

FOTELE MASUJĄCE do dyspozycji Gości są 2 samoobsługowe fotele masujące i 2 urządzenia do masażu stóp. Czynne całą dobę.

LEKARZ przyjmuje w gabinecie lekarskim od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 13.00 lub na wezwanie całą dobę. Również przez całą dobę do jest do dyspozycji Państwa pielęgniarka.

PARKING Hotel nie dysponuje własnym parkingiem. Dla gości Sanatorium SAN specjalna cena – obowiązuje na parkingu naprzeciwko głównego wejścia do budynku. Prosimy nie parkować na podjeździe przed głównym wejściem, gdyż są to miejsca zarezerwowane dla autokarów oraz Gości na czas wyładowywania bagaży z samochodów. Bezpłatne miejsca parkingowe znajdują się nieopodal sanatorium, przy ulicy Kościuszki.

 

 

 

Dieta strukturalna oparta jest na bardzo prostej zasadzie. Wszystkie zalecane w niej produkty zostały wyselekcjonowane według kryteriów minimalnej kaloryczności i maksymalnej zawartości witamin i przeciwutleniaczy. W efekcie powstała lista pokarmów najbardziej wartościowych dla współczesnego człowieka. Ich regularne spożywanie zapewnia wzmocnienie, regenerację i odmłodzenie organizmu oraz trwałą redukcję masy ciała.

Dieta strukturalna doskonale sprawdza się podczas odchudzania. Zalecana jest jednocześnie w profilaktyce i leczeniu schorzeń cywilizacyjnych. Kuracje z zastosowaniem naturalnych koktajli o bardzo dużej zawartości przeciwutleniaczy zapewniają gruntowne oczyszczenie organizmu, przypływ energii i bardzo dobre efekty zdrowotne u osób z miażdżycą, podwyższonym poziomem cholesterolu, cukrzycą, nadciśnieniem, schorzeniami zwyrodnieniowymi stawów, osteoporozą, problemami dermatologicznymi, oraz zespołem przewlekłego zmęczenia . Dieta strukturalna jest pełnowartościową dieta, jej zasady zgodne są z aktualnym stanem wiedzy medycznej i nauki o żywieniu.

Skuteczność kuracji odchudzających i zdrowotnych przeprowadzanych w oparciu o jadłospisy opracowane przez twórcę diety strukturalnej, dr Marka Bardadyna, sprawiła, że odżywianie strukturalne znajduje coraz częściej zastosowanie w renomowanych sanatoriach i ośrodkach SPA w kraju i zagranicą. Specjalne programy odchudzania Slim MED SA stosowane są w poradniach. Lekarze zalecają je pacjentom, którzy wymagają skutecznego odchudzania, trwałego i bezpiecznego.

Zasady diety strukturalnej zostały zaprezentowane wraz z innymi zaleceniami dotyczącymi zdrowego stylu życia w książkach dr Marka Bardadyna „Kody młodości” / Bertelsmann 2004, DWREBIS 2006 / i „Odchudzanie weekendowe” / DW.REBIS 2007 /, które zdobyły miano bestsellerów.

Dzięki dawkom naturalnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy produkty diety strukturalnej zapewniają prawidłowe tempo podstawowej przemiany materii, nawet podczas znacznego ograniczania kaloryczności diety. W rezultacie nie występuje charakterystyczny dla większości diet odchudzających efekt jo-jo. Pozostanie na produktach strukturalnych również po zakończeniu kuracji umożliwia trwałe unormowanie masy ciała nawet bez ciągłego kontrolowania kaloryczności diety. Stosując odżywianie strukturalne nie zaczynamy od pytania – „Ile to ma kalorii?” ale od wyjaśnienia, w jakim stopniu pokarm pokrywa zapotrzebowanie organizmu na najważniejsze składniki odżywcze.

Jeśli tkanki twojego ciała otrzymają wszystkie niezbędne do odnawiania ich struktury składniki, to nie będziesz miał ochoty na zbędne kalorie. Dopóki brakuje choć jednego pierwiastka twój system trawienny będzie aktywny i będzie zmuszał cię do jedzenia, aby zdobyć to, czego potrzebuje organizm. Jeśli w obfitym, ale niepełnowartościowym pożywieniu nadal nie będzie brakującego związku, nie zaznasz wrażenia prawdziwej sytości bez względu na ilość zjedzonych kalorii.

płatność za pobyt: zaliczka 30%, dopłata w BT AMITUR na min. 2 tyg. przed wyjazdem.

Możliwość zmiany terminu pobytu w przypadku wolnych miejsc.

W przypadku rezygnacji z pobytu rezerwującemu przysługuje zwrot zaliczki w wysokości: 

• w przypadku rezygnacji z rezerwacji do 30 dni przed datą rozpoczęcia pobytu zwracana jest cała zaliczka. 

• w przypadku rezygnacji w terminie krótszym niż 30 dni do rozpoczęcia pobytu zaliczka nie podlega zwrotowi. 

• zaliczka zostanie zwrócona w przypadku wykazania hospitalizacji (zaświadczenie o pobycie w szpitalu) w okresie od 30 do 1 dnia przed pobytem lub w przypadku przedstawienia zaświadczenia lekarskiego przesłanego na 7 dni przed pobytem , wykluczającego pobyt w Sanatorium.

Niewykorzystanie całości pobytu zgodnie z rezerwacją na skutek wcześniejszego opuszczenia Sanatorium (bez względu na przyczynę) obciąża Gościa w 100% wartości zamówionej usługi wg pierwotnie zarezerwowanego i potwierdzonego terminu i okresu  oraz ceny i rodzaju  pobytu. 

Niewykorzystanie całości pobytu przez Gościa na skutek późniejszego przyjazdu niż wynika  to z rezerwacji nie skutkuje obniżeniem ceny za  zamówioną usługę. 

Niestawienie się Gościa w Sanatorium do godziny 10.30 rano dnia następnego (przyjazd na drugi dzień) jest równoznaczne z rezygnacją z pobytu, jeżeli Gość wcześniej nie powiadomił recepcji o fakcie późniejszego przybycia. W tym przypadku zaliczka wpłacona przy rezerwacji nie jest zwracana.

Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,79% wartości imprezy w wariancie standard i 5,58% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.

Informacje na temat ubezpieczenia, na życzenie Klienta, wysyłamy mailem.

Opis ośrodka

Sanatorium „San Medical Spa” wtapia się malowniczo w pasmo nadmorskiego parku Kołobrzegu, w odległości około 200 m od morza i ok. 1 km od Dworca Kolejowego. Prowadzi działalność: sanatoryjną, wczasową i hotelową w oparciu o własne, bogate zaplecze zabiegowe.

Sanatorium posiada pokoje 1, 2, 3 i 4 osobowe, wszystkie z łazienkami, wyposażone w radio, odbiornik TV, telefon, czajnik elektryczny, mini zestaw naczyń oraz leżaki plażowe. Każdy pokój ma balkon.

W budynku wysokim B: jest osiem pięter (z ostatnich 2 widać Bałtyk) i zainstalowane są 2 windy.

Budynek C: jest 2 piętrowy i brak w nim windy, za to jest usytuowany bliżej plaży.

Oba budynki są połączone łącznikiem i stanowią jeden kompleks hotelowy.

Do dyspozycji gości są również: biblioteka, kawiarnia, lobby bar, salon fryzjersko-kosmetyczny, bogato zaopatrzony kiosk, siłownia oraz basen solankowy.

 

Opis miejscowości

Kołobrzeg  nazywany jest polską stolicą SPA. W mieście działa ponad 25 ośrodków sanatoryjnych i znajduje się około 30 basenów czyniąc go największym kurortem w Polsce. To miasto z ponad tysiącletnią historią, położone nad Bałtykiem w środkowej części wybrzeża. W mieście jest 6 parków, z których największy – Park im. Stefana Żeromskiego.

W Kołobrzegu znajduje się najdłuższe w Polsce żelbetonowe molo liczące 220 m długości. W mieście działa port handlowy, rybacki, jachtowy, wojenny oraz przystań pasażerska. W okresie od kwietnia do października z portu w Kołobrzegu wypływają pasażerskie rejsy turystyczne na wyspę Bornholm, a w okresie wakacyjnym także na wyspę Christianso.

Obowiązek informacyjny RODO

  1. Administratorem Pani/a danych osobowych jest Biuro Turystyczne AMITUR z siedzibą w Warszawie przy ul. Wokalnej 4 LU 203, NIP: 521-100-49-02, Regon 010927628, wpis do Rejestru Organizatorów i Pośredników Turystycznych Nr 0061.
  2. Dane kontaktowe Administratora Bezpieczeństwa Informacji (Inspektora Ochrony Danych): Anna Tarnowska-Person, e-mail:biuro@amitur.pl
  3. Biuro przetwarzać będzie następujące dane osobowe: imię, nazwisko, adres, numer telefonu, adres poczty elektronicznej. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jest jednak warunkiem zawarcia i wykonywania umowy o świadczenie usług a konsekwencją niepodania danych osobowych będzie brak możliwości zawarcia umowy.
  4. Dane osobowe będą przetwarzane w celach związanych z  realizacją umów zawartych z klientami.
  5. Dane osobowe mogą być ujawnione:
  6. pracownikom Biura
  7. podmiotom, z którymi Biuro współpracuje oraz kontrahentom – dysponentom bazy noclegowej, w celu realizacji zleconych przez Klientów usług i zgodnie z zawartymi umowami powierzenia.
  8. firmom pocztowym i kurierskim, które będą dostarczać przesyłki do Państwa
  9. Żadne dane osobowe nie będą przekazywane podmiotom innym, niż mające siedzibę w Polsce.
  10. Dane osobowe będą przetwarzane przez okres określony w szczególnych przepisach prawa, w szczególności w ordynacji podatkowej. Osoby, których dane dotyczą, mają prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia skargi do Organu Nadzorczego.
  11. Usunąć dane osobowe z bazy Administratora można przez złożenie oświadczenia, wykorzystując dane kontaktowe wskazane w punkcie 1.

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *