BASEN SOLANKOWY. Dobrze wyposażone (bogate zaplecze zabiegowe), położone 200m od morza, Sanatorium „SAN Medical Spa” w Kołobrzegu prowadzi 7-dniowe wczasy odchudzające z dietą strukturalną wg. licencji dr M. Bardadyna. Tydzień pobytu w 2024r (pakiet podstawowy) – w zależności od terminu od 1999 zł w pok. 2os. TURNUSY SĄ PROWADZONE DO CZERWCA!
Dieta strukturalna oparta jest na bardzo prostej zasadzie. Wszystkie zalecane w niej produkty zostały wyselekcjonowane według kryteriów minimalnej kaloryczności i maksymalnej zawartości witamin i przeciwutleniaczy. W efekcie powstała lista pokarmów najbardziej wartościowych dla współczesnego człowieka. Ich regularne spożywanie zapewnia wzmocnienie, regenerację i odmłodzenie organizmu oraz trwałą redukcję masy ciała.
CENNIK 2024 – Dieta strukturalna
Oferta ważna na dzień 05.02.2024. Może ulec zmianie.
Zabiegi spoza pakietu są dodatkowo płatne.
Dzieci do lat 4 – bezpłatnie (bez świadczeń, wspólne spanie).
Parking: na terenie obiektu znajduje się 24 płatnych miejsc parkingowych. Jest to parking niestrzeżony i ze względu na ograniczoną ilość miejsc, konieczna jest wcześniejsza rezerwacja. Ceny za 1 dobę w danym miesiącu:
20 zł – od października do marca
30 zł – od kwietnia do września
Co można wypożyczyć w Sanie? (2023r)
- Szlafrok – 40zł/pobyt
- Suszarka – 20 zł/pobyt
- Leżak – 25 zł/pobyt
- Parawan – 15 zł/pobyt
- Żelazko i deska do prasowania – bezpłatnie (dostępne na każdym piętrze)
- Rower Tandem – 20 zł/dzień, kaucja zwrotna – 50 zł
pokoje o podwyższonym standardzie nr 101B, 201B, 301 ,401, 501, 601, 701,702, 801 są droższe o 20 zł/ doba / osoba
2024 – w cenie pobytu PROGRAMU PODSTAWOWEGO:
- wyżywienie zgodnie z Dietą Strukturalną Dr Bardadyna na 1200kcal lub 800 kcal (do wyboru)
- 1 x Konsultacja lekarska – ustalenie braku przeciwwskazań do odbycia programu
- 6 x Rozruch poranny (Nordic Walking+ ćwiczenia odmładzające) od niedzieli do piątku
- 5 x Wyjście w teren z instruktorem
- 4 x Ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastyczne
- 5 x Ćwiczenia wyszczuplające na basenie (5 x)
- 1 x Vacu Line (bieżnia -trening w podcisnieniu +IR+wibracje)
- 1 x Masaż Boa
- 2 x Pomiar masy ciała i obwodu talii
- 1 x Badanie poziomu cukru
- 1 x Mierzenie ciśnienia krwi
- 1 x Wykład na temat diety strukturalnej prowadzony przez lekarza
- 1 x Zabieg z listy do wyboru :
o Bicze
o Masaż podwodny
o Masaż wodny z ozonem
o Hydromasaż w wannie lub w jacuzzi
o Prądy interferencyjne na brzuch lub pośladki
- Sauna, basen – wejście na basen oraz do sauny ze względu na komfort Gości jest limitowane
- Sala fitness
- do każdego 7-dniowego pobytu książka Dr Bardadyna do wyboru.
- Codziennie woda mineralna
- Szlafrok
Opłata klimatyczna płatna dodatkowo 6,2 zł/os/doba
Uwaga! Sanatorium SAN zastrzega sobie prawo do odwołania pobytu na 30 dni przed planowanym terminem z powodu nie zebrania się grupy liczącej co najmniej sześć osób.
Pobyt rozpoczyna się o godz. 16:00, a kończy o 10:00.
Pierwszym posiłkiem w dniu przyjazdu jest kolacja.
2024r – TERMINY TURNUSÓW:
- 06.01.2024 – 20.01.2024
- 03.02.2024 – 17.02.2024
- 16.03.2024 – 30.03.2024
- 27.04.2024 – 11.05.2024
- 25.05.2024 – 08.06.2024
- 06.07.2024 – 20.07.2024
- 03.08.2024 – 17.08.2024
- 14.09.2024 – 28.09.2024
- 26.10.2024 – 09.11.2024
PROGRAM TURNUSU:
Sobota zakwaterowanie od godziny 15.00
17:00 kolacja
17.30 wykład na temat diety strukturalnej (poprowadzony przez lekarza)
Niedziela
08:00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
09:00 śniadanie i spotkanie informacyjne z opiekunem grupy na temat diety strukturalnej, ćwiczeń odmładzających,
przedstawienie planu pobytu,
09:30-13:00 pomiar masy ciała, obwodu talii
11:00-11:50 gimnastyka na basenie solankowym
13:30 obiad
17:30 kolacja
18:00 spacery indywidualne lub rezerwacja sali fitness – zajęcia indywidualne dla chętnych, trener od 18.00 do 18.10
tłumaczy działania sprzętów na sali fitness
Poniedziałek
07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
09:00 śniadanie
10:00-13:00 zabiegi w Bazie Zabiegowej i konsultacja lekarska mająca na celu wykluczenie przeciwskazań do odbycia
programu.
13:30 obiad
14:30 wyjście w teren z instruktorem
17.30 kolacja
Wtorek
07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
09:00 śniadanie
10:00-10:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
11:30-12:30 ćwiczenia na sali gimnastycznej
13:30 obiad
14:30 wyjście w teren z instruktorem
17:30 kolacja
Środa
07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
09:00 śniadanie
10:00-10:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
11:30-12:30 ćwiczenia na sali gimnastycznej
13.30 obiad
14.30 wyjście w teren z instruktorem
17.30 kolacja
Czwartek
07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
09:00 śniadanie
10:00-10:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
11:30-12:30 ćwiczenia na sali gimnastycznej
13:30 obiad
14:30 wyjście w teren z instruktorem
17:30 kolacja
Piątek
07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
08:00-09:00 pomiar masy ciała, obwodu talii
09:00 śniadanie
10:00-10:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
11:30-12:30 ćwiczenia na sali gimnastycznej
13:30 obiad i spotkanie z Szefem Kuchni Sanatorium San – praktyczne zagadnienia związane ze stosowaniem diety
strukturalnej
14:30 wyjście w teren z instruktorem
17:30 kolacja
19:30 pożegnalne spalanie kalorii podczas tańca
Sobota
09:00 śniadanie
10:00 wyjazd
Dokładny czas poszczególnych zabiegów znajdziecie Państwo na swojej karcie zabiegowej.
Uwaga: nie ma możliwości zmiany składników potraw, nie dostosowujemy diety dla osób z nietolerancją laktozy, glutenu oraz diabetyków.
Lista zabiegów wykonywanych w „San Medical SPA”:
(stan na dzień 14.09.2023)
- jonoforeza borowinowa
- basen z gimnastyką
- bicze szkockie
- bio-v lampa
- Fasony i okłady borowinowe oraz fango i galwano borowina (max 1x dziennie na 1 okolicę)
- diadynamik
- elektrostymulacja
- fotel masujący
- gimnastyka na sprzęcie
- gimnastyka przyrządowa
- gimnastyka zbiorowa
- hydromasaż całościowy
- hydromasaż solankowy w jacuzzi
- inhalacje indywidualne
- jonoforeza – galwanizacja
- kąpiel perełkowo-borowinowa
- kąpiel 4-komorowa
- kąpiel kwasowęglowa (co2)
- kąpiel ozonowa
- kąpiel perełkowa
- kąpiel solankowa
- kąpiel zmiennocieplna
- krioterapia
- kwarcówka
- laser
- magnetron
- masaż podwodny
- masaż wirowy nóg
- masaż wirowy rąk
- nefrytowa mata masująca
- nordic walking
- prądy interferencyjne
- sollux
- tens
- ultradźwięki
- viofor
płatność za pobyt: zaliczka 30%, dopłata w BT AMITUR na min. 2 tyg. przed wyjazdem.
Możliwość zmiany terminu pobytu w przypadku wolnych miejsc.
W przypadku rezygnacji z pobytu rezerwującemu przysługuje zwrot zaliczki w wysokości:
• w przypadku rezygnacji z rezerwacji do 30 dni przed datą rozpoczęcia pobytu zwracana jest cała zaliczka.
• w przypadku rezygnacji w terminie krótszym niż 30 dni do rozpoczęcia pobytu zaliczka nie podlega zwrotowi.
• zaliczka zostanie zwrócona w przypadku wykazania hospitalizacji (zaświadczenie o pobycie w szpitalu) w okresie od 30 do 1 dnia przed pobytem lub w przypadku przedstawienia zaświadczenia lekarskiego przesłanego na 7 dni przed pobytem , wykluczającego pobyt w Sanatorium.
Niewykorzystanie całości pobytu zgodnie z rezerwacją na skutek wcześniejszego opuszczenia Sanatorium (bez względu na przyczynę) obciąża Gościa w 100% wartości zamówionej usługi wg pierwotnie zarezerwowanego i potwierdzonego terminu i okresu oraz ceny i rodzaju pobytu.
Niewykorzystanie całości pobytu przez Gościa na skutek późniejszego przyjazdu niż wynika to z rezerwacji nie skutkuje obniżeniem ceny za zamówioną usługę.
Niestawienie się Gościa w Sanatorium do godziny 10.30 rano dnia następnego (przyjazd na drugi dzień) jest równoznaczne z rezygnacją z pobytu, jeżeli Gość wcześniej nie powiadomił recepcji o fakcie późniejszego przybycia. W tym przypadku zaliczka wpłacona przy rezerwacji nie jest zwracana.
Aby zapobiec ewentualnym kosztom przy zwrocie wczasów spowodowanym chorobą lub wypadkiem losowym, prosimy o rozważenie wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji, które kosztuje 2,89% wartości imprezy w wariancie standard i 5,78% w wariancie z dodatkowym ryzykiem – chorobami przewlekłymi.
Informacje na temat ubezpieczenia, na życzenie Klienta, wysyłamy mailem.
Opis ośrodka
Sanatorium „San Medical SPA” wtapia się malowniczo w pasmo nadmorskiego parku Kołobrzegu, w odległości około 200 m od morza i ok. 1 km od Dworca Kolejowego. Prowadzi działalność: sanatoryjną, wczasową i hotelową w oparciu o własne, bogate zaplecze zabiegowe.
Sanatorium posiada pokoje 1, 2, 3 i 4 osobowe, wszystkie z łazienkami, wyposażone w radio, odbiornik TV, telefon, czajnik elektryczny, mini zestaw naczyń oraz leżaki plażowe. Każdy pokój ma balkon.
W budynku wysokim B: jest osiem pięter (z ostatnich 2 widać Bałtyk) i zainstalowane są 3 windy.
Budynek C: jest 2 piętrowy i zainstalowana jest 1 winda (usytuowany jest bliżej plaży).
Oba budynki są połączone łącznikiem i stanowią jeden kompleks hotelowy.
Do dyspozycji gości są również: biblioteka, kawiarnia, lobby bar, salon fryzjersko-kosmetyczny, bogato zaopatrzony kiosk, siłownia oraz basen solankowy.
Opis miejscowości
Kołobrzeg nazywany jest polską stolicą SPA. W mieście działa ponad 25 ośrodków sanatoryjnych i znajduje się około 30 basenów czyniąc go największym kurortem w Polsce. To miasto z ponad tysiącletnią historią, położone nad Bałtykiem w środkowej części wybrzeża. W mieście jest 6 parków, z których największy – Park im. Stefana Żeromskiego.
W Kołobrzegu znajduje się najdłuższe w Polsce żelbetonowe molo liczące 220 m długości. W mieście działa port handlowy, rybacki, jachtowy, wojenny oraz przystań pasażerska. W okresie od kwietnia do października z portu w Kołobrzegu wypływają pasażerskie rejsy turystyczne na wyspę Bornholm, a w okresie wakacyjnym także na wyspę Christianso.
by Skydoo