ŻOŁYNIA k/Łańcuta: Wczasy z dietą warzywno-owocową, makrobiotyczną i bezglutenową w Villi Carpatia.

Villa Carpatia  znajduje się w Żołyni, która usytuowana jest w środkowej części województwa podkarpackiego. Miejscowość Żołynia leży w połowie trasy Łańcut-Leżajsk, w odległości 13 km od Łańcuta. Okolice Villa Carpatia mogą poszczycić się pięknem krajobrazów, ciszą, spokojem, czystym powietrzem, obecnością lasów i zbiorników wodnych. Największy z nich to zalew Rajszula w odległości 200 m od ośrodka. Jesienią okoliczne lasy obfitują w grzyby.Villa Carpatia jest nowo wybudowanym obiektem. Posiada pokoje 1, 2 i 3 os. wyposażone w łazienki, dostęp do Internetu oraz ręczniki.

Do dyspozycji Gości:

• sala gimnastyczna (klimatyzowana)
• sprzęt fitness i siłowy (bieżnia, orbitrek, rowery, atlas)
• jaskinia solna
• sauna sucha
• łaźnia parowa z aromaterapią
• barek herbaciany przy kominku
• gabinet lekarski i gabinet masażu
• biblioteczka
• oratorium.

Ośrodek organizuje turnusy z dietą warzywno owocową i makrobiotyczną - pełnowartościową oraz dietą bezglutenową i eliminacyjną.

1.  Post warzywno-owocowy polecamy jako bardzo efektywny sposób oczyszczania oraz odmładzania organizmu, a także leczenia chorób cywilizacyjnych, powodowanych niezdrowym trybem życia i niewłaściwym odżywianiem. W czasie kuracji zaleca się spożywać warzywa ubogie w substancje odżywcze takie, jak: marchew, buraki, seler, rzodkiew, pietruszka, chrzan, kapusta, kalafiory, cebula, czosnek, pory, ogórki, zwłaszcza kiszone, kabaczek, dynia, sałata, zioła, pomidory, papryka, jabłka, grejpfruty, cytryny. Nie należy w tym czasie spożywać: zbóż, orzechów, ziemniaków, strączkowych, chleba, mleka, oleju, mięsa, ani słodkich owoców. Nie należy pić mocnej herbaty, kawy, alkoholu, ani palić papierosów. Warzywa zaleca się spożywać w postaci surówek, soków, warzyw duszonych i zup gotowanych na wodzie bez tłuszczu. Po kilku dniach diety znika uczucie głodu, co sprzyja ograniczeniu ilości spożywanych pokarmów.
2. Dieta makrobiotyczna - pełnowartościowa. Polega na spożywaniu zdrowych, niskokalorycznych pokarmów, które są prawidłowo łączone. Jej podstawowym składnikiem jest pełne ziarno, z dodatkiem warzyw, roślin strączkowych i owoców. Dieta makrobiotyczna to odpowiednie łączenie pokarmów np. zbóż z warzywami, ryb z sałatami, drobiu z owocami.  Pokarmy roślinne powinny być spożywane w stanie naturalnym, tzn. jak najmniej przetworzonym. Natomiast bogatobiałkowe pokarmy pochodzenia zwierzęcego takie jak: mleko zsiadłe, kefir, jogurt, twaróg, ryby mogą być jedynie dodatkiem do diety.
3. Dieta bezglutenowa wyklucza z pożywienia pokarmy zawierające w swoim składzie gluten (białko roślinne) znajdujące się w zbożach takich jak pszenica, jęczmień, żyto i owies, zastępując je produktami naturalnie bezglutenowymi tj. gryka, ryż, kukurydza, proso, amarantus, ziemniaki, soja, soczewica, fasola, maniok, orzechy, jak również mięso, owoce i warzywa. Ze względu na technologiczne właściwości glutenu, który sprawdza się jako doskonały nośnik dla aromatów i przypraw, wiąże tłuszcz z wodą, emulguje i stabilizuje producenci żywności wykorzystują go na szeroką skale w produktach spożywczych. Dlatego też, gluten możemy znaleźć w wędlinach, w przetworach mięsnych i rybnych, produktach mlecznych, lodach, słodyczach, koncentratach spożywczych, napojach, kawie zbożowej, w niektórych owocach suszonych. Nietolerancja na gluten powoduje szereg przewlekłych schorzeń u dzieci i dorosłych, jak celiakia, zespół jelita nadwrażliwego, alergie pokarmowe, nietolerancja pokarmowa, biegunki, wzdęcia, choroba wrzodowa, choroby o podłożu zapalnym, a zwłaszcza autoimmunologicznych: toczeń trzewny, gościec reumatoidalny, marskość wątroby i wiele innych.

UWAGA: ośrodek przystąpił do programu: MENU BEZ GLUTENU, który realizuje Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej

4. Dieta Eliminacyjna - powinna być stosowana po wystąpieniu objawów alergii pokarmowej. Opiera się na stałym lub okresowym wykluczaniu z jadłospisu szkodliwych lub źle tolerowanych składników pokarmowych, zastępując je składnikami o równoważnych wartościach odżywczych

Posiłki w kuchni Villi Carpatia przygotowywane są bezpośrednio przed podaniem, nie zawierają konserwantów, a doprawiać je można naturalnymi przyprawami i ziołami. Sezonowe warzywa i owocowe pochodzą od lokalnych dostawców. Są zawsze świeże i smaczne.

Wczasy zdrowotne w Villi Carpatia to: 

• regeneracja sił witalnych
• oczyszczanie organizmu z toksyn i złogów
• utrata zbędnych kilogramów
• odmładzanie organizmu
• leczenie chorób i dolegliwości
• znaczna poprawa samopoczucia
• praktyczna wiedza na temat zdrowego żywienia
• początek zdrowego stylu życia

Dieta połączona z ruchem sprawi, że w niedługim czasie uzyskasz poprawę zdrowia i samopoczucia. Ćwiczenia prowadzone są na świeżym powietrzu oraz w sali gimnastycznej. Opiekę nad kuracjuszami sprawuje wykwalifikowany personel: kucharze, lekarz, dietetyk, pielęgniarka, fizjoterapeuta, masażysta.

Ponadto w Villi Carpatia skorzystacie Państwo z wielu atrakcji takich jak grota solna, sauna fińska, gabinet masażu czy łaźnia parowa z aromaterapią.

Ramowy rozkład dnia:

• 7:30-10:30 - Konsultacje pielęgniarskie
• 8:00-8:30 - Poranny spacer (oprócz sobót i niedziel)
• 09:00 - Śniadanie
• 10:00-12:00 - Gimnastyka w grupach (oprócz sobót i niedziel)
• 13:00 - Obiad
  
• 14:00-15:00 - Spacer w terenie z kijkami (oprócz sobót i niedziel)
• 15:00-16:00 - Ćwiczenia na Sali gimnastycznej (oprócz sobót i niedziel)
  
• 17:00 - Kolacja

Program turnusów zawiera sporo zajęć ruchowych, które są niezbędnym składnikiem oczyszczania i odnowienia organizmu. Ćwiczenia są prowadzone na świeżym powietrzu oraz w sali gimnastycznej i dostosowywane do indywidualnej sprawności fizycznej każdego kuracjusza.

Piękno okolicy Villi Carpatia sprzyja spacerom, marszom i wyjazdom rowerowym. Wykwalifikowani trenerzy nauczą Państwa Nordic Walking’u oraz gimnastyki kręgosłupa, co można będzie kontynuować po powrocie do domu.

Elementem wspomagającym i łagodzącym oczyszczenie, odchudzenie i odmłodzenie organizmu jest sauna. Korzystanie z sauny suchej (fińskiej) i mokrej (parowej) Ośrodka nie tylko pozwala rozgrzać obolałe partie ciała, ale pozytywnie działa w schorzeniach reumatycznych i schorzeniach stawów. Kuracja w saunie umożliwia wypocenie z ciała wszelkich niepotrzebnych substancji.

Seanse w jaskini solnej pomogą pobudzić siły obronne organizmu oraz wzmocnić odporność.

Wyjazdy na basen. Dla osób chętnych organizowane są wyjazdy na basen kryty w Sokołowie Małopolskim (1 raz w tygodniu). Na życzenie Gości jest możliwość zorganizowania dodatkowych wyjazdów.

PRZYKŁADOWE JADŁOSPISY:

Okolice Żołyni obfitują w interesujące miejsca, które warto zwiedzić.

Dla osób lubiących turystykę organizowane są tu wycieczki do wybranych miejsc: 

1. Do Łańcuta. W bliskiej odległości (15 km) od Villa Carpatia znajduje się Łańcut z cieszącym się ogólnopolską sławą zespołem pałacowo-parkowym. Łańcucki zamek, rezydencja Lubomirskich i Potockich, z olbrzymim parkiem i powozownią, obecnie muzeum to niewątpliwie najciekawsze miejsce tego miasta. Warto jednak zobaczyć także łańcucką synagogę, rynek, muzeum gorzelnictwa i kościół parafialny. Co roku w Łańcucie odbywa się słynny Festiwal Muzyczny, organizowany na zamku.
   
2. Do Leżajska. Będąc w Ośrodku Villa Carpatia koniecznie odwiedzić trzeba pobliski (16 km) Leżajsk z zespołem kościelno-klasztornym oo. Bernardynów, w którym znajdują się słynne leżajskie organy, dzięki którym organizowany jest tutaj Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej i Kameralnej, trwający zwykle od czerwca do września.
   
3. Wycieczka kolejką wąskotorową. Zaledwie 24 km od Villa Carpatia, w Przeworsku swoją stację ma kolejka wąskotorowa. Trasa, którą pokonuje nasza kolejka w trakcie 2,5 godzinnej podróży do Dynowa uznawana jest za najpiękniejszą i jako jedyna ma na swojej drodze tunel od dł. 620 m. Można podróżować w otwartych wagonikach.
   
4. Do skansenu w Markowej. Z pozoru niczym nie wyróżniająca się miejscowość, w której jednak Towarzystwo Przyjaciół Markowej stworzyło skansen. Ponadto znajduje się tam pomnik rodziny Ulmów. Czas dojazdu z Villa Carpatia to tylko 20 minut.
5. Do Krasiczyna. Kolejny pomysł na popołudniowy wyjazd, to odwiedzenie Krasiczyna. To wieś położona 10 km od Przemyśla, w której zlokalizowany jest piękny zamek – dawna rezydencja magnaterii polskiej.
   
6. Do arboretum w Bolestraszycach. Miłośnikom przyrody proponujemy wycieczkę w głąb magicznego świata bolestraszyckiego arboretum – to kolekcja kilku tysięcy unikalnych gatunków flory polskiej. Corocznie odwiedza je 100 000 osób. W pobliżu znajduje się także Fort GW XIII „San Rideau” projektu Moritza von Brunnera należący do zewnętrznego pierścienia fortecznego Twierdzy Przemyśl.
   
7. Do Przemyśla. Położone nad Sanem najstarsze miasto regionu i jedno z najstarszych miast Polski. 70 km od Villa Carpatia . Jest siedzibą dwóch metropolii kościelnych Kościoła katolickiego: obrządku łacińskiego oraz wschodniego. Można w nim zwiedzić zamek, kilka pałaców, klasztorów, kościołów, cerkwi, synagog oraz muzea. Warto zwrócić uwagę na Twierdzę Przemyśl – potężny zespół obiektów obronnych, trzeci co do wielkości w Europie. Biegnie po nim szlak turystyczny. Przemyśl może być celem całodniowej wycieczki.
   
8. Nad Solinę. Rezydując u podnóża Bieszczadów nie sposób pominąć największy w Polsce zbiornik retencyjny. Atrakcją jest nie tylko wycieczka po 600-metrowej koronie zapory, ale także możliwość zwiedzenia zlokalizowanej w niej elektrowni wodnej.
   
9. Do Rzeszowa. Rzeszów to prawie 180-tysięczne miasto, stolica województwa podkarpackiego. W Rzeszowie spotykają się dwie krainy geograficzne – równinna, lesista Kotlina Sandomierska i pięknie ukształtowane, pagórkowate Pogórze Karpackie. Region rzeszowski należy do najcieplejszych w Polsce, położony w podgórskiej strefie klimatycznej, charakteryzuje się długimi upalnymi latami i niezbyt ostrymi zimami. Szczyci się wieloma zabytkami, z których do najbardziej interesujących można zaliczyć: XV–wieczny Ratusz, XIV–wieczny kościół farny, XVI–wieczny Zamek Lubomirskich, pochodzące z XVII wieku klasztor oo. Bernardynów, Zespół Klasztorny Popijarski oraz letni pałacyk Lubomirskich, XVIII-wieczny kościół i klasztor oo. Reformatów, a także kamienice w Rynku. Szczególną atrakcję dla turystów stanowi usytuowana pod kamienicami i płytą Rynku, Podziemna Trasa Turystyczna, licząca 369 m długości.

Wyjazdy organizowane są na życzenie Gości.

Ścieżki rowerowe wokół Żołyni:

Teren gminy Żołynia oraz gmin sąsiednich, jest wręcz wymarzonym miejscem do uprawiania coraz popularniejszej turystyki rowerowej. Jest niezwykle malowniczy, z licznymi atrakcjami na trasie, z urozmaiconą rzeźbą, co sprawia że jazda nie jest monotonna, nie wymaga przy tym jednak specjalnego przygotowania kondycyjnego

Aby sprawdzić TERMINY i CENY wejdź w zakładkę:

na górze strony!