   WCZASY ODCHUDZAJĄCE I KONDYCYJNO-ZDROWOTNE Odbywają się w cyklach 7-14-21 dni. Turnus rozpoczyna się i kończy w sobotę. Opiekę nad turnusem sprawuje wykwalifikowana kadra: - Lekarz ogólny - wykonuje badanie wstępne i przeprowadza kwalifikację do rodzaju zabiegu.
- Specjalista odnowy biologicznej - programuje indywidualne zabiegi odnowy biologicznej.
- Fizjoterapeuci - prowadzą zabiegi odnowy biologicznej wspomagające odchudzanie.
- Kosmetolog i Kosmetyczka
- Dietetyk
- Spotkania z Bioenergoterapeutą (odpłatnie)
Ośrodek propaguje holistyczne podejście do problemu odchudzania, zdrowia i urody.  
Turnusy prowadzone od soboty do soboty. CENA TURNUSU OBEJMUJE: - ZAKWATEROWANIE: Pokoje z łazienkami, TV oraz dostępem do bezpłatnego Internetu bezprzewodowego.
- WYŻYWIENIE:
* dieta niskokaloryczna zbilansowana 1000-1200 kcal lub dieta warzywno-owocowa
* zioła poprawiające przemianę materii;
* woda mineralna (1,5 l dziennie); - REKREACJĘ RUCHOWĄ (3,5 h zajęć codziennie, oprócz sobót) :
- rozruch poranny z callanetics/streching/pilates
- aerobic/relaksacje i Joga
- marszobieg (Nordic Walking)
Zajęcia wzbogacone są o różne zabawy i ćwiczenia z instruktorami nad brzegiem morza oraz w innym terenie - ZABIEGI ODNOWY BIOLOGICZNEJ
1 x Sauna Infrared
1 x Masaż antycellulitowy ciała
1 x Platforma Wibracyjna FitVibe z instruktorem
1 x Elektrostymulator
- 10% zniżki na zabiegi kosmetyczne w Gabinecie Kosmetycznym "Hana&SPA" - Wstępną wizytę lekarską – pomiar ciśnienia tętniczego , pomiar wagi ciała, wywiad lekarski.
- Opiekę medyczną
- Korzystanie z siłowni wyposażonej w profesjonalny sprzęt sportowy
- Ubezpieczenie NNW
UWAGA: w przypadku niewykorzystania pakietu w całości Ośrodek nie zwraca pieniędzy. Dodatkowo płatny: aqua aerobic w basenie - 45 min. (cena wejścia na basen + dojazd = 25 zł) Zajęcia te będą uruchomione dla min. 10 osób chętnych.   
UCZESTNIKOM WCZASÓW ODCHUDZAJĄCYCH PROPONUJEMY: - zabiegi wyszczuplające wspomagające odchudzanie i medelujące sylwetkę w Gabinecie Odnowy Biologicznej "HANA&SPA" na bazie kosmetyków Repechage
- masaże klasyczne i egzotyczne (m.in. masaż gorącymi kamieniami, Lomi Lomi Nui, antycellulitowy, sportowy...)
- Światłolecznictwo (Lampy BIOPTRON i SOLARIS)
- Zabiegi rehabilitacyjne: galwanizacja, jonoforeza, prądy interferencyjne, prądy: Kotza, Traub, UGUL, ultradźwięki
- Specjalne ćwiczenia z Jogi (turnusy z Jogą w wyznaczonych terminach)
- Ćwiczenia na profesjonalnej Platformie Wibracyjnej z trenerem fitness oraz na siłowni
UWAGI DOTYCZĄCE TURNUSÓW: - Turnus rozpoczyna się w sobotę od kolacji i kończy śniadaniem w następną sobotę
- Doba hotelowa: 17:00-10:00
- W ośrodku akceptowane są Karty Płatnicze i Kredytowe
Prosimy zabrać na turnus: - Wygodne obuwie sportowe, dres
- Strój gimnastyczny na salę
- Kostium kąpielowy, czepek
- Szlafrok
- Kijki do Nordic Walking (Istnieje możliwość kupienia na miejscu szlafroka oraz kijków do Nordic Walking)
WARUNKI REZERWACJI I REZYGNACJI - Zadatek rezerwacyjny –500 zł. Dopłata w biurze lub na miejscu, w recepcji – do wyboru.
- Przy rezygnacji w terminie powyżej 30 dni przed rozpoczęciem turnusu zwrot 50% zadatku.
- Przy rezygnacji w terminie poniżej 30 dni przed rozpoczęciem turnusu zadatek nie podlega zwrotowi.
Atrakcję dodatkową stanowią spotkania ze specjalistami z różnych dziedzin: - dietetykiem
- kosmetologiem
- wizażystą
- psychologiem
Spotkania umożliwią Państwu uzyskanie wiedzy oraz będą szansą na własny zewnętrzny i wewnętrzny rozwój. Są dopełnieniem idei holistycznego podejścia do człowieka. Dietetyk wprowadzi Państwa w tajniki znanego nam świata - żywienia- integralna część naszego istnienia. Jakże często czynność ta wykonywana jest automatycznie. Warto zatem zastanowić się nad pojęciem "zdrowa żywność" i korzyściami wynikającymi ze zdrowego sposobu odżywiania się Często automatyzm jedzenia wynika nie tylko z głodu, ale także z różnych niezaspokojonych potrzeb psychicznych. dbałość o jedzenie jest zatem formą dbania o nas samych. Spotkania z psychologiem będą dotykać wspomnianego obszaru tematycznego, ale także dotyczyć będą pozytywnego myślenia, relaksacji, rozwoju osobistego, wpływu emocji na jakość kontaktu międzyludzkiego i radzenia sobie ze stresem oraz wielu innych równie ciekawych aspektów doskonalenia siebie. Troska o duchowe wnętrze wprowadzi nas w krainę zewnętrznego piękna, a tajniki dbania o urodę odkryjemy pod kierunkiem doświadczonego specjalisty kosmetologa. Spotkania z wizażystą zaowocują umiejętnością podkreślenia swoich atutów i wydobycia często ukrywanego czaru. Spotkania są otwarte i stanowią naszą propozycję aktywniejszego wypoczynku. Krótki opis zajęć sportowych prowadzonych w ramach programu w ośrodku „Barbara”.  | Marsz w terenie - 90 minut (Nordic Walking) - utrata 600 kcal. - Ujędrnia uda, łydki, pośladki,
- ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej
- powoduje dotlenienie organizmu
- wspaniały dla osób z niewydolnością krążenia , chorobami płuc , tarczycy
|  | Gimnastyka - 45 minut - utrata 250 kcal. Nie obciążające organizmu – urozmaicone pozycje, proste ćwiczenia o zmiennym tempie i odpowiednio dobranej muzyce. Poprawiają kondycję ogólną sprawność |  | Gimnastyka w wodzie (aqua aerobik) - 45 minut - utrata 400 kcal. Zaletą gimnastyki w wodzie jest łączenie warunków odciążenia z naturalnym oporem wody. Ćwiczenia w wodzie powodują wzrost giętkości całego ciała i zakresu ruchomości stawów. Ułatwia redukcję masy ciała i celulitu. Znakomicie poprawia samopoczucie i wysmukla sylwetkę. Idealna dla osób otyłych , mało wysportowanych z problemami krążenia. |  | Aerobic - 30 minut - utrata 290 kcal. Wykonywanie ćwiczeń przy muzyce o różnym stopni zaawansowania : - Usprawnia pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego
- Poprawia kondycję fizyczną i psychiczną organizmu
- Przyspiesza przemianę materii
- Rozwija wrażliwość na piękno i estetykę ruchów
|
 PLATFORMA WIBRACYJNA- jedyna platforma z Europejskim Certyfikatem Medycznym- to urządzenie zaprojektowane w celu zapewnienia kompleksowego zabiegu fitness z uzyskaniem maksymalnych efektów w minimalnym czasie. Modeluje ciało i poprawia sylwetkę, poprawia elastyczność mięśni, redukuje cellulit, tkankę tłuszczową i obniża poziom cholesterolu oraz regeneruje mięśnie po treningu. Platforma za pomocą wibracji rozciąga mięśnie wywołując od 20 do 60 skurczów na sekundę. Podczas treningu uaktywnia się od 95% do 97% włókien mięśniowych czyli do 60% więcej niż tradycyjna gimnastyka czy też trening na siłowni. 15 minut ćwiczeń na platformie FITVIBE = 1,5 h ćwiczeń na siłowni.
Elektrosauna IMETEC jest urządzeniem doskonale wspomagającym prowadzenie szeregu zabiegów na ciało. Posiada kilka stref ogrzewania i wyposażone jest w elektroniczny pomiar trwania zabiegu. Jest wykonana z lekkiego, izotermicznego tworzywa. Istnieje możliwość szerokiej regulacji w zależności od tkanki tłuszczowej osoby poddawanej zabiegowi. Wielokierunkowe działanie elektrosauny przyczynia się do wzrostu metabolizmu komórkowego znacznie przyspieszając odchudzanie. Doskonałe efekty daje połączenie Elektrosauny z Elektrostymulacją. Po pierwszym zabiegu można uzyskać utratę nawet o 20 cm w sumie w obwodach (talii, nóg, brzucha). MASAŻ PODCIŚNIENIOWY BOA System Lymphastim firmy BTL działa na zasadzie sekwencyjnego masażu uciskowego. Specjalne aplikatory z zachodzącymi na siebie komorami zapewniają delikatny masaż, który pobudza naturalne krążenie limfy w organizmie w podobny sposób jak ręczny masaż uciskowy. ELEKTROSTYMULATOR jest urządzeniem, które pozwala na szybkie i równomierne wyszczuplenie całego ciała. Za pomocą przyjemnych, delikatnych, lecz głębokich impulsów elektrycznych, stymuluje kompleksowo zarówno tkanki powierzchniowe, jak i również penetruje w głąb skóry. Podczas zabiegu następuje pobudzenie przemiany materii i krążenia krwi, redukcji ulega znaczna ilość podskórnej tkanki tłuszczowej, na skutek czego wzrasta jędrność i elastyczność skóry. Prąd pobudza mięśnie do rytmicznych skurczów, jakie pojawiają się podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych. Urozmaicone zabiegi, w których wykorzystuje się kombinacje dziewięciu różnych przebiegów prądów pozwalają likwidować liczne niedostatki sylwetki mające wpływ na nasze zdrowie oraz na estetykę wyglądu ciała i na samopoczucie. Elektrostymulacja mięśni to zabieg elektroleczniczy, zwany także elektrogimnastyką mający na celu wywołanie reakcji motorycznej mięśnia lub grupy mięśni. Fale kierunkowe sprawiają, że włókna mięśni wykonują izotoniczne ruchy, stymulowane mięśnie pobierają energię z okolicznych tkanek, spalając tym samym tkankę tłuszczową.   
|
Aktualna oferta
DO GÓRY
