ŚLEMIEŃ - ośrodek "Madohora" - wczasy oczyszczające i odchudzające.

Ośrodek Konferencyjno-Wczasowy MADOHORA

usytuowany jest na terenie zalesionej części Parku Krajobrazowego Beskidu Małego (z rezerwatem i szczytem Madohora – Łamana Skała) w miejscowości Ślemień koło Żywca i Suchej Beskidzkiej (15km), 13km od Jezior: Żywieckiego i Międzybrodzkiego, 18km od Góry Żar, 25km od Zawoi (Babia Góra), 27km od Korbielowa (Pilsko), 35km od Bielska-Białej i 67km od Krakowa.

Cały kompleks wtapia się w przepiękne górskie otoczenie, z ładnie zagospodarowanym leśnym parkiem świerkowym z ławeczkami dla odpoczynku podczas spacerów. W pobliżu górskie szlaki prowadzą na Madohore i Groń Jana Pawła II, a niedaleko znajduje się Sanktuarium Jasna Górka z 1866r., z kopią obrazu Jasnogórskiego.

Ośrodek "Madohora" jest całkowicie odnowiony i posiada:

• 80 miejsc noclegowych w pokojach typu standard oraz komfort 1,2,3,4 osobowych
• Pokoje z łazienką, TV, internetem WiFi (pokoje mają balkony z widokiem na panoramę Beskidów, a część na las)
• Salę Konferencyjno-Restauracyjną, klimatyzowana do 100 os.
• Salę Szkoleniowo-Wypoczynkową z kominkiem, klimatyzowana do 40 os.
• Hol z małą kawiarnią i TV-Sat
• Recepcję
• Kącik Internet-Cafe (2 stanowiska komputerowe)
• 12 stanowisk przewodowych do podłączenia komputerów
• Internet WiFi na całym obiekcie
• Ułatwienia na terenie ośrodka dla niepełnosprawnych klientów

Ośrodek posiada rozbudowaną część rekreacyjno-wypoczynkową, w tym:

• Basen kryty 12,5 x 5 m
• Jacuzzi
• Saunę
• Komnatę solną z pokojem wypoczynkowym
• Kapsuła SPA
• Gabinety masażu
• Gabinet fizykoterapii
• Gabinet kosmetyczno-fryzjerski
• Siłownię
• Salę do zajęć ruchowych (dla gości z turnusów odchudzających)
• Pokój z grami stołowymi: cymbergaj, piłkarzyki itp.

Na zewnątrz dostępne są:

• Taras widokowy
• Korty tenisowe ze sztuczną trawą
• Boisko wielofunkcyjne typu orlik
• Boisko do badmintona
• Leśne ścieżki zdrowia dla spacerowiczów
• Plac zabaw dla dzieci
• Parking dla 60 aut (monitoring kamerami przemysłowymi) i przystanek autobusowy „Pod Borem”

Udostępniona dla gości jest mała Kawiarnia z TV-Sat oraz Kącik Internet-cafe (6 stanowisk komputerowych)

Ośrodek organizuje: Turnusy odchudzające z dietą warzywno-owocową oraz z naturalną dietą pełnowartościową 1200 kcal  

Turnusy zdrowotno-odchudzające są propozycją, która łączy z zajęciami rekreacyjnymi oraz relaksacyjnymi. Szczególny nacisk kładziony jest na wspomaganie ogółu czynności rekreacyjno-ruchowych specjalnymi rodzajami diet, mających na celu oczyszczenie organizmu z toksyn i złogów tłuszczu, cholesterolu, zwyrodniałych tkanek. Organizm uwolniony od zbędnych balastów, spontanicznie przywraca równowagę, czyli zdrowie.

Celem wczasów jest promowanie zdrowego odżywiania i walka zarówno z otyłością, jak i niezdrowym trybem życia. Oferta ta jest skierowana do wszystkich osób poszukujących sposobu na poprawę swojego zdrowia przez:

• przywrócenie właściwej wagi ciała odpowiednim sposobem żywienia  
  
• poprawę sylwetki przez zajęcia ruchowe
• odzyskanie równowagi wewnętrznej poprzez oczyszczenie organizmu
• odizolowanie na czas trwania turnusu zdrowotnego od bieżących problemów życia codziennego (higiena umysłu)

Ośrodek realizuje 2 programy diet:

• Dieta warzywno-owocowa dr med. Ewy Dąbrowskiej 500 kcal – dieta oczyszczająca organizm
• Dieta pełnowartościowa 1200 kcal oparta na żywieniu naturalnym

Cena wczasów zdrowotno-odchudzających zawiera:

• 3 posiłki dziennie ( z wybranym wyżywieniem) / 8:45 – 9:15 / 13:00 – 13:30 / 17:30 – 18:00 /
• dla pobytów 14 dniowych dodatkowo jeden zabieg w kapsule SPA , jeden dzień składający się wyłącznie z soków (śniadanie, obiad, kolacja ) oraz 1 cykl
• odchudzania na bieżni pod ciśnieniem – GRATIS!!!
• nocleg w pokojach 2,3 osobowych z łazienką
• wykłady na temat profilaktyki i leczenia żywieniem
• prelekcje na temat diety dr Ewy Dąbrowskiej
• gimnastykę grupową poranną z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk
• gimnastykę grupową w basenie z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk
• gimnastykę grupową na sali do zajęć ruchowych z rehabilitantem – pobyt 14 dniowy – 10 gimnastyk
• szybki marsz z kijkami nordic-walking
• różnorodne zestawy herbat do posiłków
• basen kryty, jacuzzi
• komnatę solną z pokojem wypoczynkowym
• siłownię
• pomiar ciśnienia tętniczego we krwi
• pomiar wody w organizmie
• pomiar tkanki tłuszczowej
• pomiar masy mięśniowej
• duży teren rekreacyjny z tarasem widokowym i ścieżkami leśnymi
• boisko wielofunkcyjne typu orlik
• wieczorki muzyczne (karaoke) i filmowe
• Internet WiFi w całym obiekcie
• plac zabaw
• parking monitorowany, niestrzeżony

GRATIS!!! – Basen, jacuzzi, siłownia (atlas, bieżnia, rowerek, orbitrek, wioślarz), tenis stołowy,gry stolikowe, biblioteka, wypożyczenie kijków do nordic walking, komnatę solną z pokojem wypoczynkowym.
Do dyspozycji uczestników basen czynny jest od poniedziałku do piątku w godz. od 18:00 – 20:30.

Ramowy plan pobytu przy minimum 5 osobach na turnusie:

Poniedziałek – piątek: zajęcia rekreacyjne

08:00 – 08:30……………… gimnastyka poranna i marsz – taras widokowy 
09:45 – 10:30……………… ćwiczenia na sali lub w terenie,
10:45 – 11:30……………… ćwiczenia na basenie
14:30 – 16:00……………… szybki marsz z kijkami Nordic Walking

Poniedziałki:
18:30 – 21:00 - Wykład na temat diety dr Ewy Dąbrowskiej cz. 1

Wtorki:
18:30 – 20:00 - Wykład na temat diety dr Ewy Dąbrowskiej cz. 2
20:00 – 21:30 - Dla chętnych wieczór filmowy

Środy:
18:00 – 19:30 - Prezentacja urządzenia do dietetycznego przygotowania posiłków
19:00 – 20:00 - Dla chętnych wybrana gra na boisku typu Orlik

Czwartki:
18:30 – 20:00 - Warsztaty – co dalej po diecie ?. Prowadzi dr B. Szczuka-Urbańczyk
20:00 – 21:30 - Wieczorek muzyczny – karaoke. Dla chętnych konkurs gier stołowych

Piątki:
18:00 – 21:00 - Czas do dyspozycji wczasowiczów.Możliwość korzystania z urządzeń i obiektów na ośrodku

Sobota:
13:30 – 14:30 - Spotkanie organizacyjne.  
18:00 – 21:00 - Możliwość korzystania z urządzeń i obiektów na ośrodku

Niedziela:07:00 – 09:00 - Pomiar ilości wody, tkanki tłuszczowej i tkanki mięśniowej w organizmie. Pomiar wagi ciała.
14:00 – 16:00 - Czas do dyspozycji wczasowiczów (urządzenia i obiekty na ośrodku) lub możliwość odpłatnej
                        wycieczki (Żywiec, Rychwałd, góra Żar), przy minimum 12 osobach.
16:00 – 16:30 – Nauka obsługiwania urządzeń na siłowni.
16:30 – 17:00 - Nauka chodzenia z kijkami nordic walking.
18:30 – 21:00 – Wieczorek zapoznawczy – karaoke.

W ciągu całego turnusu jest możliwość odpłatnego wynajęcia masażysty oraz instruktora do prowadzenia ćwiczeń na basenie, w siłowni lub na sali np. aerobik, pilates, joga. 

GRATIS – PARKING MONITOROWANY nie strzeżony dla samochodów osobowych.
Teren Ośrodka monitorowany, ogrodzony.

Przeciwwskazania do diety warzywno-owocowej

Przeciwwskazaniem do stosowania diety warzywno-owocowej są: cukrzyca na insulinie(typ I), nadczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy, ostra porfiria, depresja, zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby, wyniszczenie organizmu (nowotwory, gruźlica), stany po przeszczepie narządów, okres ciąży i karmienia, dzieci przed okresem dojrzewania.

Należy zabrać ze sobą:

• Dres, strój gimnastyczny, obuwie sportowe, strój kąpielowy, duży ręcznik, klapki, czepek, kurtkę przeciwdeszczową i dobry humor.
• Dla osób przyjeżdżających na turnusy odchudzające wskazane jest zabranie ostatnich badań lekarskich, w celu ułatwienia doboru odpowiedniej dla Państwa diety

UWAGA:

• Zmiana ręczników raz w tygodniu. Dodatkowe zmiany 3 zł za ręcznik mały i 5 zł/ręcznik duży.
• Sprzątanie pokoi we wtorki i soboty, w pozostałe dni na żądanie klienta.  
• w cenie 1 butelka wody na 1 tydzień, dodatkowo na stołówce do dyspozycji gości są 2 baniaki wody.

DOJAZD
Ośrodek (dawny DW Jowisz) jest przy drodze nr 946, Żywiec-Sucha B. koło zielonych tablic granicznych dla miejscowości: kończący się Ślemień(przekreślona nazwa), a naprzeciw tablica z rozpoczynającą się miejscowością  Kocoń. Ośrodek znajduje się 2 km od centrum Ślemienia w kierunku Suchej Beskidzkiej.

Dojazd komunikacją publiczną: autobusem albo busem z Suchej Beskidzkiej, Żywca lub Bielska Białej. Wysiąść na przystanku o nazwie "Ślemień Pod Borem". Przystanek znajduje się bezpośrednio przy Ośrodku.

MADOHORA

Nazwa ośrodka jest związana z najwyższym szczytem wschodniej części Beskidu Małego, u stóp którego się znajduje – Madohora (Łamana Skała, 929 m n.p.m. - najwyższy wschodni szczyt Beskidu Małego) oraz rezerwatem przyrody ustanowionym w 1960r. o tej samej nazwie. Nazwa ośrodka “MADOHORA” nawiązuje ideą do pięknej i nieskażonej przyrody otaczającego go tutaj parku. Turyści mogą tam znaleźć stuletnie okazy świerków, interesujące formy skalne oraz gatunki roślin, zwierząt i zespołów leśnych będących pod ochrona oraz przejść jednym z trzech krzyżujących się tam szlaków turystycznych m.in. na Leskowiec i Groń Jana Pawła II.

Beskid Mały zajmuje powierzchnię o długości ok. 35 km i szerokości ok. 10 km. Granice Beskidu Małego wytyczają – na północy Pogórze Śląskie, na wschodzie dolina rzeki Skawy wraz z jej dopływami – Tarnawką i Krzeszówką, na południu droga prowadząca z Żywca do Suchej Beskidzkiej i Pasmo Pewelskie; na zachodzie Brama Wilkowicka z rzeką Białą. Przełom rzeki Soły, dzieli Beskid Mały na część zachodnią – mniejszą Pasmo Magurki Wilkowickiej (Pasmo Czupla i Magurki) i wschodnią – Beskid Andrychowski (grupa Łamanej Skały).

Rzeźba terenu Beskidu jest urozmaicona, główny grzbiet i jego odnogi głęboko wcinają się w doliny rzeczne, zbocza są strome. Można tu spotkać ok. 20 jaskiń, ostańce skalne, a także schrony i baszty. Beskid Mały zbudowany jest z dwóch płaszczowin: śląskiej i podśląskiej; w 95% składają się one z piaskowców godulskich. Ewenementem geologicznym są tutaj tzw. Skałki Andrychowskie, najstarsze skały w tym rejonie zbudowane z wapieni, margli i zlepieńców.

W rejonie przełomu Soły znajdują się trzy zapory wodne tworzące tak zwaną Kaskadę Soły: w Czańcu, w Tresnej (zapora na j.Żywieckim) i w Porąbce.

W okolicy warto zobaczyć m.in.:

• rezerwat przyrody Madohora
• rezerwat przyrody Szeroka
• rezerwat przyrody Zasolnica
• Park Krajobrazowy Beskidu Małego
• Kolejkę linowo – terenową na górze Żar
• Jezioro Międzybrodzkie
• Jezioro Żywieckie
• Zawoję z Babią Górą (koło Ślemienia)
• Ważniejsze miejscowości w tym rejonie: Międzybrodzie Bialskie, Międzybrodzie Żywieckie, Andrychów, Żywiec, Wadowice, Bielsko-Biała
• Grotę Komonieckiego (rezerwat Madohora) Największa grota erozyjna w polskich Karpatach fliszowych, zbudowana z piaskowców gadulskich, pod szczytem Łamanej Skały, w pobliżu znajduje się wodospad Dusica.

W zimie otwarte są najbliższe stoki narciarskie:

• w Korbielowie „Pilsko” (największy kompleks narciarski w Polsce)
• Świnna – Przyłęków „Jastrzębica”
• na Górze Żar – Miedzybrodzie Żywieckie
• w Zawoi - “Mosorny Groń” Babia Góra
• w Ślemieniu na Ceretniku

TURYSTYKA WODNA - ŻEGLARSTWO I WĘDKOWANIE

• Jezioro Żywieckie i Międzybrodzkie – wspaniałe miejsce dla hobbystów kajakowania i pływania jachtem czy łódką. Żaglówkę, kajak czy rower wodny można wypożyczyć nad jeziorem.
• Wędkarstwo np. łowiska w Tresnej (z okoniami, uklejami, płociami, a nawet karpiami).

PARALOTNIARSTWO

• Nad górą Żar można odbywać przeloty paralotniami, szybowcami.

W OKOLICY WARTO ZWIEDZIĆ:

• Ślemień: Jasna Górka (punkt widokowy z sanktuarium i dużym odpustem we wrześniu)
• Góra Żar (punkt widokowy na Jezioro Żywieckie i okolice oraz stok narciarski)
• Żywiec (Zamek Żywiecki; Pałac Habsburgów; Muzeum Browaru Żywiec), Jezioro Żywieckie, Jezioro Międzybrodzkie
• Kalwaria Zebrzydowska – zabytkowy zespół Klasztoru i Parku Pielgrzymów O.O. Bernardynów – na liście UNESCO
• Wadowice – miejsce urodzenia Papieża Jana Pawła II, Muzeum w domu rodzinnym papieża
• Oświęcim – Auschwitz-Birkenau, największy obóz koncentracyjny (1940-1945) – na liście UNESCO 
• Park miniaturowych cudów architektury świata, Mini Lunapark, Dinolandia – koło Wadowic

Pobyty odchudzające i oczyszczające organizm:

• z dietą warzywno-owocową Dr. Ewy Dąbrowskiej
• z dietą pełnowartościową naturalną 1200 kcal
• z dietą sokową

Terminy pobytów:

 Turnusy 7 i 14 dni przez cały rok, od soboty do soboty

Ceny turnusów:

* zalecane jest, aby dietę sokową stosować maksymalnie przez 2 dni

Pobyt z dziećmi na turnusie:

Dziecko od 3 do 10 lat z połówką normalnego wyżywienia, na osobnym łóżku w pokoju standard:

•  w miesiącach I - V: 530 zł/7 dni; 990 zł/14 dni
• w miesiącach VI-IX: 630 zł/7 dni; 1290 zł/14 dni
  

Dzieci powyżej 10 lat i dorośli z dietą normalną, cena zawiera noclegi, wyżywienie, wstęp na basen, jacuzzi, siłownię, grotę solną, wypożyczenie kijków:

• w pokoju standard: w miesiącach I - V: 790 zł/7 dni; 1495 zł/14 dni, w miesiącach VI-IX: 890 zł/7 dni; 1650 zł/14 dni, przy zakwaterowaniu w pokoju 2 i 3os.
• w pokoju komfort: w miesiącach V-V: 990 zł/7 dni; 1790 zł/14 dni, w miesiącach VI-IX: 1090 zł/7 dni; 1940 zł/14 dni,  przy zakwaterowaniu w pokoju 2 i 3os.

Informacje dodatkowe:

• Zwierzęta nie są przyjmowane (bez żadnych wyjątków)
• Początek turnusu w każdą sobotę.
  
• Na zapytanie możliwe inne długości trwania turnusów i inne dni rozpoczynania.
• Pobyty krótsze niż tydzień - 120 zł/doba.
• Cena dotyczy wczasów z dietą warzywno-owocową, do diety 1200 Kcal jest dopłata.
• Wczasy rozpoczynają się obiadem o godz. 13:30 i kończą śniadaniem o 8:00 w dniu wyjazdu
• Parking monitorowany, niestrzeżony, bezpłatny.
  

Warunki rezerwacji i zwrotów:

• Warunkiem zarezerwowania miejsca na dany turnus jest wpłata zaliczki w wysokości 30% ceny wczasów.
• Pozostała należność płatna w biurze, do 14 dni przed wyjazdem.
• W przypadku rezygnacji z wczasów w terminie powyżej 14 dni przed turnusem zaliczka jest zwracana po potrąceniu 10% ceny wczasów tytułem poniesionych przez ośrodek kosztów manipulacyjnych.
• W przypadku rezygnacji z rezerwacji pobytu zgłoszonego pomiędzy 14 a 3 dniem przed rozpoczęciem pobytu, zwracane jest 80% wczasów.
• W przypadku rezygnacji na 2 lub mniej dni przed rozpoczęciem pobytu, zwracane jest 60% ceny wczasów. 
• W przypadku wcześniejszego wyjazdu z turnusu ośrodek nie zwraca opłaty za wczasy.
• Ośrodek zastrzega sobie prawo do odwołania turnusu, wczasów i do zmiany cen (nie później, niż na 14 dni przed terminem turnusu) z przyczyn od niego niezależnych (np. przypadki losowe, zbyt mała ilość chętnych, zmiany cen energii, paliwa itp.)

Ewentualne dopłaty w ośrodku (np. dodatkowe masaże) można uiścić gotówką lub kartą płatniczą.

Ceny Przykładowych zabiegów: stan na dzień 31.12.2016r

Masaże 60 min:

• Masaż Kalifornijski 85 zł
• Masaż Kokosowy - Odchudzający 90 zł
• Masaż na 4 ręce 125 zł
• Masaż Ciepłymi Olejkami 90 zł
• Peeling Całościowy + Kapsuła Spa 80 zł
• Masaż Gorącymi Kamieniami 90 zł
• Masaż Klasyczny całościowy/ Masaż relaksacyjny - 75 zł
• Masaż bańką chińską 45 min - 60zł
• Limfatyczny masaż leczniczy 45 min - 60 zł

Masaże 30 min:

• Masaż klasyczny 45 zł
• Masaż relaksacyjny pleców 45 zł
• Masaż w jednostkach chorobowych 45 zł
• Masaż twarzy 45 zł
• Akupresurą 30 min 50 zł

Fizykoterapia:

• Gimnastyka lecznicza indywidualna – UGUL 30 min - 15 zł
• Terapia Ultradźwiękowa 10 min - 12 zł
• Okłady borowinowe (plastry) 15 min - 20 zł
• Elektrostymulacja 10 min -  10 zł
• Laseroterapia 10 min - 12 zł
• Lampa Sollux 10 min- 9zł
  
• Krioterapia 10 min - 12,00

CENY USŁUG DODATKOWYCH: (stan na dzień 31.12.2016)

• Sauna - od 5zl/30 min
  
• Wypożyczenie roweru górskiego 4zł/1h
• Wynajęcie Kortu tenisowego z nawierzchnią sztuczną 20zł/1h
• Gra Cymbergaj 2 zł