Centrum Aktywnej Odnowy "Na Wzgórzu" znajduje się na niezwykle atrakcyjnych i czystych ekologicznie terenach wypoczynkowych gminy Krokowa. Otoczony lasem Pensjonat położony jest ok. 3 km od Szerokiej piaszczystej plaży w Dębkach, 2 km od Jeziora Żarnowieckiego, w sąsiedztwie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.  
Na terenie Centrum znajduje się sala gimnastyczna, jadalnia z kawiarnia, salon kosmetyczny oraz gabinety odnowy biologicznej: prysznic Vichy, Nuvola Spa Jet i gabinety masażu. Zakwaterowanie w komfortowych, przestronnych pokojach 1, 2 i 3os., każdy z łazienką, balkonem i TV. Wszystkie pokoje Mają sejfy i bezprzewodowy dostęp do Internetu Wi-Fi (potrzebny własny laptop). W ośrodku Jest również stacjonarny komputer z dostępem do internetu bezpłatnym. Za dopłatą zakwaterowanie w pokojach o podwyższonym standardzie (meble z litego drewna, fotele, TV SAT, radio, sejf, toaletka, dostęp do Internetu, ręczniki, szlafrok, kapcie jednorazowe). Pokoje o podwyższonym standardzie: - Południowy przestronny pokój 2 - os. na I p. o pow. ok 29m2 + TARAS 15m2 od strony Południowej + Leżaki, z widokiem na las.
- Słoneczny przestronny pokój 2 - os. na poddaszu o powierzchni ok. 29m2, balkon na stronę południowa, z widokiem na las.
- Leśny pokój 2-os. na poddaszu o powierzchni ok. 20m2, balkon na stronę południowa, z widokiem na las.
- Panorama przestronny pokój 2-os. na poddaszu o pow. Ok. 29 m2, balkon na stronę Pn, z widokiem na linie brzegowa morza
- Bryza pok. 1-os. na poddaszu o pow. Ok. 20m2, balkon na stronę Pn, z widokiem na linie brzegowa morza
 
Program "Schudnij zdrowo i z uśmiechem"  
Oferta dla osób, które skutecznie i bezpiecznie chcą pozbyć się zbędnych kilogramów oraz wymodelować sylwetkę. Celem programu jest zmniejszenie masy ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, zmiana nawyków żywieniowych oraz poprawa kondycji Fizycznej. Profesjonalny program odchudzający oparty o intensywny zestaw zajęć ruchowych oraz odpowiednio zbilansowaną dietę - obniża wagę ciała oraz poprawia sylwetkę. CENA TURNUSU obejmuje: - Zakwaterowanie
- Wyżywienie całodzienne - Wyśmienita kuchnia niskokaloryczna (1200 kcal), zioła wspomagające odchudzanie, 1,5 l wody mineralnej dziennie. Na indywidualne życzenie dieta wegetariańska.
- Autorski program zajęć ruchowych
- PAKIET ZABIEGÓW:
- 1 x MASAŻ częściowy (25 min.) - Do wyboru: głowa, plecy, stopy
- 1 x OKŁAD Z ALGOSERUM + Nuvola SPA JET
- 1 x Kosmetyczny MASAŻ TWARZY
Autorski PROGRAM ZAJĘĆ RUCHOWYCH zostal opracowany na bazie wieloletnich doświadczeń w pracy z osobami odchudzającymi się. Obejmuje różnorodne formy ruchu: marsze, Nordic Walking, ćwiczenia na sali i w terenie, gimnastykę w wodzie, wycieczki rowerowe itp.. Program optymalizuje spalanie tkanki tłuszczowej Poprzez Odpowiednie zestawienie ćwiczeń pod względem ich rodzaju, wykonywania kolejności oraz intensywności. Dodatkowo w zależności od potrzeb indywidualnych wykwalifikowani instruktorzy dobierają ćwiczenia odpowiednio modelujące sylwetkę. Ćwiczenia Prowadzone są codziennie z wyłączeniem sobót:
- Rozruch poranny - 15 '
- Callanetics / pilates / stretching - 45 '
- Marsz, NORDIC WALKING Lub rowerowa wycieczka - 120 (jednorazowe Wypożyczenie kijków - 12 zł)
- Aqua aerobic: gimnastyka w wodzie - 45 '(płatny dodatkowo 20 zł)
- Aerobik / Fitball - 45 ' DIETA 1200 kcal stabilizująca poziom cukru we krwi, odpowiednio zbilansowana i dostosowana do zwiększonej aktywności Fizycznej, oczyszczające ORGANIZM. NOWOŚĆ: Potrawy Z MIKRONIZOWANYM BŁONNIKIEM ZABIEGI ODNOWY ORGANIZM regenerujące biologicznej oraz przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej: masaże - klasyczny, dynamiczny antycellulit, bańka chińska, ciepłymi kamieniami, drenaż limfatyczny. NOWOŚĆ: masaż BAMBUSEM, Moksa + BANKI BAMBUSOWE!! THALASOTERAPIA - Zabiegi wykorzystujące dobroczynne współdziałanie wody Morskiej, bogactwa świata podwodnego i roślin, wspomagające proces odchudzania Poprzez poprawę mikrokrążenia, eliminacje toksyn i nadmiaru wody z tkanek: firmowe zabiegi na ciało Pevonia Botanica - Peelingi całego ciała, owijania, masaże aromaterapeutyczne. NOWOŚĆ! 2 EKSKLUZYWNE gabinety: Nuvola SPA JET i prysznic Vichy!!
 
Program: "Harmonia-Fitness & SPA" Aktywny wypoczynek połączony z atrakcyjnym pakietem zabiegów pielęgnacyjnych i zabiegów odnowy biologicznej. W zależności od wybranej diety program o charakterze odchudzającym lub kondycyjno-pielęgnacyjnym.  
CENA TURNUSU obejmuje:
· Zakwaterowanie, wyżywienie, program rekreacji ruchowej - jak w programie odchudzającym.
· PAKIET ZABIEGÓW SPA I kosmetycznych:
- 1 x peeling ciała calego (do wyboru)
- 1 x zabieg na ciało (do wyboru)
- 1 x zabieg pielęgnacyjny na twarz (podstawowy do wyboru)
- 1 x masaż VIP
- 1 x masaż miodowy (25 min.)
- 1 x masaż firmowy (do wyboru) Program "SUPER CIAŁO"   
Maksymalna koncentracja na modelowaniu sylwetki: od profesjonalnej analizy składu ciała, poprzez ukierunkowane zabiegi po efektywne zajęcia ruchowe. CENA TURNUSU obejmuje:
· Zakwaterowanie, wyżywienie, program rekreacji ruchowej - jak w programie odchudzającym.
· PAKIET ZABIEGÓW SPA I ZABIEGÓW kosmetycznych
- 1 x masaż firmowy (do wyboru)
- 1 x masaż VIP
- 1 x masaż klasyczny
- 1 x peeling ciała calego (do wyboru)
- 2 x zabieg na ciało (do wyboru)
- 6 x kijki do Nordic Walking Program "MASTER" Dla Panów, którzy chcą poprawić kondycję fizyczna i samopoczucie, odzyskać energię i równowagę. Aktywny wypoczynek ze specjalnie dobraną serią zabiegów relaksacyjnych, pielęgnacyjnych oraz odnowy biologicznej. W zależności od wybranej diety program o charakterze odchudzającym lub kondycyjno- pielęgnacyjnym. CENA TURNUSU obejmuje:
· Zakwaterowanie, wyżywienie, program rekreacji ruchowej - jak w programie odchudzającym.
· PAKIET ZABIEGÓW SPA I ZABIEGÓW kosmetycznych
- 1 x masaż firmowy
- 1 x masaż kamieniami
- 2 x masaż klasyczny
- 1 x zabieg na ciało (ALGOSERUM - do wyboru)
- 1 x ekskluzywny zabieg pielęgnacyjny na twarz
- 1 x masaż VIP
- 6 x kijki do Nordic Walking Ważne informacje: - Turnusy rozpoczynają się w sobotę od godz. 16.00 i kończą w sobotę (prosimy o wyjazd do godz. 11:00).
- Na turnus należy zabrać: wygodne, rozchodzone buty przeznaczone do marszy w terenie, obuwie na salę gimnastyczną, stroje sportowe, kurtkę nieprzemakalną, w zależności od pory roku: opaskę na głowę, czapkę, rękawiczki itp., strój na basen, czepek, klapki i ręczniki.
- W razie wątpliwości co do stanu zdrowia należy zasięgnąć porady u swojego lekarza prowadzącego w celu ustalenia ewentualnych przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń lub korzystania z zabiegów.
- Pełnokaloryczne wyżywienie w programie "Schudnij zdrowo i z uśmiechem" - dopłata 90 zł / tydzień.
- Jednorazowe wypożyczenie roweru poza programem zajęć - 12 zł.
- Zajęcia na basenie płatne dodatkowo 20 zł/45 min.
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości:
· Miejsce w pokoju 1-os. - 600 zł
· Miejsce w pokoju 2-os. - 500 zł
· Miejsce w pokoju 3-os. - 450 zł Dopłaty na miejscu można uiszczać kartą płatniczą. Szczególne warunki rezygnacji:
- Przy rezygnacji w terminie nie krótszym niż 21 dni przed turnusu rozpoczęciem zwracane jest 50% wpłaconego zadatku
- Przy rezygnacji w okresie krótszym niż 21 dni przed rozpoczęciem turnusu zadatek nie podlega zwrotowi Centrum zastrzega sobie prawo do zmian ofert i cen. OKOLICE ODARGOWA:
Dębki to miejscowość leżąca niedaleko ujścia rzeki Piaśnicy do morza. Dębki już przed wojną były uznanym letniskiem. Gdy ziemie te znalazły się na terytorium Polski, swoją obecnością zaszczyciły je znane osobistości takie jak Józef Haller czy Kazimierz Sosnowski.
Dębki mogę pochwalić się piękną piaszczystą plażą, której białe pasmo wkomponowane w krajobraz zielonych okolicznych łąk nadaje temu miejscu niezapomniany, bajecznie-sielski widok. Teren ten należy do rezerwatu "Piaśnickie Łąki".
Największą i coraz bardziej popularną atrakcją dębskiej plaży jest możliwość korzystania z morskich i słonecznych kąpieli w stroju bikini, a dla zwolenników pełnego naturyzmu przeznaczono specjalny odcinek plaży, ktory znajduje się za rzeką. W chwili obecnej jest to jedyna na wybrzeżu autoryzowana plaża naturystyczna. Białogóra - to nieduża, ale prężnie rozwijająca się miejscowość letniskowa. Piękna, szeroka, piaszczysta plaża porośnięta pasmem lasu sosnowego, przyciąga tu coraz większe rzesze turystów. Lasy otaczające tę miejscowość są wymarzonym miejscem na spacery, wycieczki rowerowe i jazdę konną. Nazwa Białogóra pochodzi od najwyższej piaszczystej białej wydmy. Zamek w Krokowej - niegdyś zamek obronny z XIV / XV w., otoczony fosą. Przy Pałacu znajduje się spichlerz z 1835 r. Dziś mieści się tutaj hotel, restauracja, centrum spotkań konferencyjnych oraz małe Muzeum Regionalne. Odbudowana fosa wyznacza granicę pięknego ogrodu. Obiekt jest częściowo udostępniony dla zwiedzających. Nieopodal znajduje się neogotycki kościół z 1850 r. Ciekawostką jest, że pałac i park krokowski znane są z powieści Żeromskiego. 
|
Aktualna oferta
DO GÓRY
