Aktualna oferta


AMITURKalendarz na stronę

KOŁOBRZEG: Wczasy odchudzające z dietą strukturalną w sanatorium "SAN"

BASEN SOLANKOWY. Dobrze wyposażone (bogate zaplecze zabiegowe), położone 200m od morza,  Sanatorium "SAN" w Kołobrzegu prowadzi 7-dniowe wczasy odchudzające z dietą strukturalną wg. licencji dr M. Bardadyna.  Tydzień pobytu w 2020r (pakiet podstawowy)  - w zależności od terminu od 1299 zł w pok. 2os. MIEJSCA SPRZEDAJĄ SIĘ BARDZO SZYBKO !!!!!!!

budynek_400_02kolobrzegzlotuptaka_400

 

Turnusy od soboty do soboty przez cały rok, z wyłączeniem Świąt.

Wczasy należy rezerwować z dużym wyprzedzeniem - miejsca sprzedają się bardzo szybko.

 

Wczasy odchudzające - dieta strukturalna 7 dni

CENNIK NA ROK 2019:

 PAKIET/POKÓJ/TERMIN 

 CENA za turnus 7 dni/za osobę w 2019r

 12.01-30.03.2019

26.10-14.12.2019

30.03-25.05.2019

28.09-26.10.2019

25.05-29.06.2019

31.08-28.09.2019

29.06-31.08.2019

 

PAKIET

PODSTAWOWY

Pokój 1os.

1649

1749

1999

 2199
Pokój 2os.

1199

1299

1499

 1799

 Pok. 2os.

  dla 1 os.

1899
1999
2199
2499
 

PAKIET

SAN FIT 7

 Pok. 1os.
1999
 1999
2299 2499
 Pok. 2os.
 1699
1799  1899
 2099
 Pok. 2os.

dla 1 os

 2399
 2499
 2599
 2799

Informacje dodatkowe:

  • płatność za pobyt: zaliczka 30%, dopłata w BT AMITUR na min. 2 tyg. przed wyjazdem.
  • sanatorium nie przydziela do pokoju drugiej osoby, która jest na turnusie wczasów odchudzających. Osoby wyjeżdżające samotnie muszą wykupić pokój jednoosobowy.  
  • zwierzęta nie są przyjmowane.
Terminy turnusów w 2020 r:
  • 11.01 - 25.01.2020
  • 08.02 - 22.02.2020
  • 22.02 - 07.03.2020
  • 21.03 - 04.04.2020
  • 18.04 - 02.05.2020
  • 23.05 - 06.06.2020
  • 20.06 - 04.07.2020
  • 18.07 - 01.08.2020
  • 15.08 - 29.08.2020
  • 19.09 - 03.10.2020
  • 17.10 - 31.10.2020
  • 07.11 - 21.11.2020
Uwaga! Sanatorium SAN zastrzega sobie prawo odwołania turnusu 30 dni przed terminem, jeżeli nie uzbiera się minimum 6 osób w danym turnusie
 
Cennik 2020r:

 PAKIET/POKÓJ/TERMIN 

 CENA za turnus 7 dni/za osobę w 2020r

11.01-25.01

08.02-07.03

21.03-04.04

07.11-21.11

18.04-02.05

17.10-31.10

 

 

23.05-06.06

19.09-03.10

 

 

20.06-04.07

18.07-01.08

15.08-29.08

 

PAKIET

PODSTAWOWY

Pokój 1os.

1649 zł
1749 zł
1999 zł
2199 zł
Pokój 2os. 1299
1399
1499
1799

 Pok. 2os.

  dla 1 os.

1899 zł
1999 zł
2199 zł
2499 zł
 

PAKIET

SAN FIT 7

 Pok. 1os.
1999 zł
1999 zł
2299 zł
2499 zł
 Pok. 2os.
1699
1799
2599
2799
 Pok. 2os.

dla 1 os

2399 zł
2499 zł
1899 zł
2099 zł
 
Informacje dodatkowe:
  • w ramach 7-dniowego pobytu książka Dr Bardadyna (kilka do wyboru)
  • zakwaterowanie w pokoju od godz. 14:00. Pierwszym świadczeniem w dniu przyjazdu jest kolacja
  • do ceny za pobyt należy doliczyć opłatę klimatyczną
  • dostawka – 60 zl / doba - nocleg ze śniadaniem
  • zabiegi spoza pakietu są dodatkowo płatne
  • dzieci do lat 4 - bezpłatnie (bez świadczeń, wspólne spanie)
  • Dokładny czas poszczególnych zabiegów zostaie rozpisany na karcie zabiegowej
  • nie ma możliwości zmiany składników potraw, dieta nie jest dostosowywana do osób z nietolerancją laktozy, glutenu oraz diabetyków.
W cenie pakietu (podstawowy):
  • Wyżywienie zgodne z Dietą Strukturalną Dr Bardadyna 1200 Kcal lub 800Kcal (do wyboru)
  • 1 x Konsultacja lekarska (ustalenie braku przeciwwskazań do odbycia programu)
  • 6 x Rozruch poranny (Nordic Walking+ ćwiczenia odmładzające) od niedzieli do piątku
  • 5 x Wyjście w teren z instruktorem
  • 4 x Ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 5 x Ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 1 x Vacu Line (bieżnia -trening w podcisnieniu +IR+wibracje)
  • 1 x Masaż Boa
  • 2 x Analiza składu ciała
  • 2 x Pomiar masy ciała i obwodu talii
  • 1 x Badanie poziomu cukru
  • 1 x Mierzenie ciśnienia krwi
  • 1 x Wykład na temat diety strukturalnej prowadzony przez lekarza
  • Spotkanie z psychodietetykiem w okresie 11.01 - 11.04.2020 w każdy poniedziałek o godz. 16:00 - 17:30.
  • 1 x Zabieg z listy do wyboru:
    • Bicze
    • Masaż podwodny
    • Masaż wodny z ozonem
    • Hydromasaż w wannie lub w jacuzzi
    • Prądy interferencyjne na brzuch lub pośladki
  • Codziennie woda mineralna
  • Sauna, basen solankowy - wejście na basen i saunę ze względu na komfort Gości jest limitowane
  • Sala fitness
W cenie pakietu (program SANFIT 7):
  • wyżywienie zgodne z Dietą Strukturalną Dr Bardadyna 1200 Kcal lub 800Kcal (do wyboru)
  • 1 x konsultacja lekarska (ustalenie braku przeciwwskazań do odbycia programu)
  • 2 x pomiar masy ciała, obwodu talii (na początku i na koniec pobytu)
  • 1 x badanie poziomu cukru
  • 1 x mierzenie ciśnienia krwi
  • 2 x profesjonalna analiza komponentów ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji-urządzenie BiacorpusRX4000 (na początku i na koniec pobytu)
  • codziennie woda mineralna
  • 6 x rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające) od niedzieli do piątku
  • 1 x zabieg na ciało Norel ALGA MINERAL MASK Spa detoksykujący i ujędrniający skórę, redukcja cellulitu
  • 1 x masaż bańką chińską wyszczuplający
  • 1 x zabieg na ciało Norel BODY COFFEE Spa wyszczuplający, redukujący cellulit, anty age
  • 1 x sauna parowa plus Infra Red w kapsule kosmetycznej
  • 1 x masaż podwodny
  • 4 x bicze wodne
  • 1 x chromo (koloro) + aromaterapia
  • 1 x vacu line
  • 1 x gimnastyka w basenie solankowym
  • 1 x ćwiczenia odmładzające na sali gimnastycznej
  • Sauna, basen solankowy - Wejście na basen i saunę, ze względu na komfort Gości jest limitowane.
  • Sala fitness (siłownia)- bez limitu
  • Do każdego 7- dniowego pobytu książka Dr Bardadyna do wyboru.
  • Spotkanie z psychodietetykiem w okresie 11.01 - 11.04.2020 w każdy poniedziałek o godz. 16:00 - 17:30.
 
Program pobytu:

Sobota zakwaterowanie od godziny 15.00
  • 17:00 - kolacja
  • 17:30 - wykład na temat diety strukturalnej (poprowadzony przez lekarza)
Niedziela:
  • 08:00 rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 09:30-13:00 pomiar masy ciała, obwodu talii, profesjonalna analiza komponentów ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji- urządzenie BiacorpusRX4000*, wykład na temat diety strukturalnej (poprowadzony przez lekarza).
  • 11:00 - 11:30 gimnastyka w basenie solankowym
  • 13:30 obiad
  • 17:30 kolacja
  • 18:00 spacery indywidualne
  • 18:00 rezerwacja sali fitness – (dla chętnych), trener od 18.00 do 18.10 tłumaczy działanie sprzętów na sali
Poniedziałek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-13:00 zabiegi w Bazie Zabiegowej oraz konsultacja lekarska, mająca na celu wykluczenie przeciwwskazań do programu
  • Jeden zabieg do wyboru z listy:
  • Bicze szkockie
  • Masaż podwodny
  • Masaż wodny z ozonem
  • Hydromasaż w wannie lub w jacuzzi
  • Prądy interferencyjne na brzuch lub pośladki
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 16:00 - 17:30 Spotkanie z psychodietetykiem w okresie 11.01 - 11.04.2020 w każdy poniedziałek
  • 17.30 kolacja
Wtorek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja
Środa:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja
Czwartek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja
Piątek:
  • 07:00 (w terminie 01.11-30.04 o godz. 8:00) rozruch poranny (Nordic Walking + ćwiczenia odmładzające)
  • 08:00 - 09:00 pomiar masy ciała, obwodu talii, profesjonalna analiza komponentów ciała za pomocą bioelektrycznej impendancji - urządzenie Biacorpus RX4000
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-11:00 ćwiczenia zbiorowe na sali gimnastycznej
  • 12:00-12:45 ćwiczenia wyszczuplające na basenie
  • 13:30 obiad
  • 14:30 wyjście w teren z instruktorem
  • 17:30 kolacja i spotkanie z Szefem Kuchni Sanatorium San - praktyczne zagadnienia związane ze stosowaniem diety strukturalnej
  • 19:30 spalanie kalorii podczas tańca
Sobota:
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00 wyjazd

Sanatorium "San" wtapia się malowniczo w pasmo nadmorskiego parku Kołobrzegu, w odległości około 200 m od morza i ok. 1 km od Dworca Kolejowego. Prowadzi działalność: sanatoryjną, wczasową i hotelową w oparciu o własne, bogate zaplecze zabiegowe.

san_b_standard_0_400_01san_b_lazienka_400san_b_pokj_1_osobowy_azienka_jpg_400

Sanatorium posiada pokoje 1, 2, 3 i 4 osobowe, wszystkie z łazienkami, wyposażone w radio, odbiornik TV, telefon, czajnik elektryczny, mini zestaw naczyń oraz leżaki plażowe. Każdy pokój ma balkon.

W budynku wysokim B: jest osiem pięter (z ostatnich 2 widać Bałtyk) i zainstalowane są 2 windy.

Budynek C: jest 2 piętrowy i brak w nim windy, za to jest usytuowany bliżej plaży.

Oba budynki są połączone łącznikiem i stanowią jeden kompleks hotelowy.

jadalnia_400_06silownia_400_01spa_400_01

Do dyspozycji gości są również: biblioteka, kawiarnia, lobby bar, salon fryzjersko-kosmetyczny, bogato zaopatrzony kiosk, siłownia oraz basen solankowy.

basen_400_11gabinet_400

Zapraszamy do "Sanu na wczasy odchudzające na licencji dr Marka Bardadyna. Nasza załoga przetestowała na własnych organizmach działanie tej diety. Efekty są zachwycające i polegają nie tylko na spadku masy ciała, ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia i samooceny a to wszystko uzyskujemy bez przesadnego głodowania. Dodatkowo nasze laboratorium zbadało nam poziom cholesterolu przed i po kuracji dietą. Spadki poziomu cholesterolu przekraczały 50 jednostek po 5 dniach. Niektórzy z nas odkryli dopiero, że mają problem z jego poziomem.
Do zobaczenia w "Sanie"

Dieta strukturalna

Dieta strukturalna oparta jest na bardzo prostej zasadzie. Wszystkie zalecane w niej produkty zostały wyselekcjonowane według kryteriów minimalnej kaloryczności i maksymalnej zawartości witamin i przeciwutleniaczy. W efekcie powstała lista pokarmów najbardziej wartościowych dla współczesnego człowieka. Ich regularne spożywanie zapewnia wzmocnienie, regenerację i odmłodzenie organizmu oraz trwałą redukcję masy ciała.

Dieta strukturalna doskonale sprawdza się podczas odchudzania. Zalecana jest jednocześnie w profilaktyce i leczeniu schorzeń cywilizacyjnych. Kuracje z zastosowaniem naturalnych koktajli o bardzo dużej zawartości przeciwutleniaczy zapewniają gruntowne oczyszczenie organizmu, przypływ energii i bardzo dobre efekty zdrowotne u osób z miażdżycą, podwyższonym poziomem cholesterolu, cukrzycą, nadciśnieniem, schorzeniami zwyrodnieniowymi stawów, osteoporozą, problemami dermatologicznymi, oraz zespołem przewlekłego zmęczenia . Dieta strukturalna jest pełnowartościową dieta, jej zasady zgodne są z aktualnym stanem wiedzy medycznej i nauki o żywieniu.

Skuteczność kuracji odchudzających i zdrowotnych przeprowadzanych w oparciu o jadłospisy opracowane przez twórcę diety strukturalnej, dr Marka Bardadyna, sprawiła, że odżywianie strukturalne znajduje coraz częściej zastosowanie w renomowanych sanatoriach i ośrodkach SPA w kraju i zagranicą. Specjalne programy odchudzania Slim MED SA stosowane są w poradniach. Lekarze zalecają je pacjentom, którzy wymagają skutecznego odchudzania, trwałego i bezpiecznego.

Zasady diety strukturalnej zostały zaprezentowane wraz z innymi zaleceniami dotyczącymi zdrowego stylu życia w książkach dr Marka Bardadyna "Kody młodości" / Bertelsmann 2004, DWREBIS 2006 / i "Odchudzanie weekendowe" / DW.REBIS 2007 /, które zdobyły miano bestsellerów.

Dzięki dawkom naturalnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy produkty diety strukturalnej zapewniają prawidłowe tempo podstawowej przemiany materii, nawet podczas znacznego ograniczania kaloryczności diety. W rezultacie nie występuje charakterystyczny dla większości diet odchudzających efekt jo-jo. Pozostanie na produktach strukturalnych również po zakończeniu kuracji umożliwia trwałe unormowanie masy ciała nawet bez ciągłego kontrolowania kaloryczności diety. Stosując odżywianie strukturalne nie zaczynamy od pytania - "Ile to ma kalorii?" ale od wyjaśnienia, w jakim stopniu pokarm pokrywa zapotrzebowanie organizmu na najważniejsze składniki odżywcze.

Jeśli tkanki twojego ciała otrzymają wszystkie niezbędne do odnawiania ich struktury składniki, to nie będziesz miał ochoty na zbędne kalorie. Dopóki brakuje choć jednego pierwiastka twój system trawienny będzie aktywny i będzie zmuszał cię do jedzenia, aby zdobyć to, czego potrzebuje organizm. Jeśli w obfitym, ale niepełnowartościowym pożywieniu nadal nie będzie brakującego związku, nie zaznasz wrażenia prawdziwej sytości bez względu na ilość zjedzonych kalorii.

PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI

  • BASEN SOLANKOWY od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 15:00 prowadzone są zajęcia z gimnastyką, codziennie popołudniu mają Państwo możliwość swobodnie popływać po wcześniejszym zapisaniu się w recepcji.
  • BILARD do dyspozycji Gości jest bilard. Korzystanie jest nieodpłatne. Kije i bile wydaje recepcja za kaucją 50 zł.
  • DOBA HOTELOWA trwa od godziny 13.00 do 10.00 dnia następnego lub jest indywidualnie ustalana dla Państwa rezerwacji.
  • FOTELE MASUJĄCE do dyspozycji Gości są 2 samoobsługowe fotele masujące i 2 urządzenia do masażu stóp. Czynne całą dobę.
  • LEKARZ przyjmuje w gabinecie lekarskim od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 13.00 lub na wezwanie całą dobę. Również przez całą dobę do jest do dyspozycji Państwa pielęgniarka.
  • PARKING Hotel nie dysponuje własnym parkingiem. Dla gości Sanatorium SAN specjalna cena - 6 zł/dobę obowiązuje na parkingu naprzeciwko głównego wejścia do budynku. Prosimy nie parkować na podjeździe przed głównym wejściem, gdyż są to miejsca zarezerwowane dla autokarów oraz Gości na czas wyładowywania bagaży z samochodów. Bezpłatne miejsca parkingowe znajdują się nieopodal sanatorium, przy ulicy Kościuszki.
  • Płaszcz Kąpielowy można kupić w Kiosku na terenie hotelu lub wypożyczyć w recepcji.
  • Pranie odzieży istnieje możliwość wyprania Państwa odzieży. Informacje w recepcji.
  • ROWERY prosimy zamawiać w recepcji dzień wcześniej. Cena 5 zł za 1h lub 20 zł za cały dzień.
  • SEJF - jest możliwość wynajęcia skrytki depozytowej w recepcji
  • ZAKAZ PALENIA TYTONIU dla Państwa komfortu i ze względu na charakter uzdrowiskowy hotelu obowiązuje zakaz palenia tytoniu w całym budynku.  Dla palaczy przy recepcji jest palarnia, która jest jedynym miejscem w hotelu, gdzie można palić.
  • Opłata klimatyczna - płatna w recepcji obiektu
  • ZWIERZĘTA domowe nie są przyjmowane


 

 



Proszę dokonaj wyboru.

 

Imię i Nazwisko:

Pole jest wymagane.

Ulica:

Pole jest wymagane.

Kod pocztowy i miasto:

Pole jest wymagane.

Telefon stracjonarny:

Pole jest wymagane.

Telefon komórkowy:

Pole jest wymagane.

e-mail:

Pole jest wymagane.
   

Zapytanie / uwaga

Pole jest wymagane.

Zabezpieczenie antyspamowe: wpisz kod "123"

 

 

Na pytanie/rezerwację odpowiemy telefonicznie lub e-mailem
tak szybko jak to będzie możliwe
.