Aktualna oferta


AMITURKalendarz na stronę

KOŁOBRZEG - Centrum Zdrowia i Relaksu "Verano": turnusy odchudzające.

  • Oferta
  • Terminy, ceny, rezerwacja
  • Opinie

Znakomicie położony ośrodek - w centrum dzielnicy nadmorskiej, bardzo blisko morza, z dobrym wyposażeniem (m.in. basen solankowy), ciekawe zajęcia. 3 diety do wyboru: makrobiotyczna, warzywno-owocowa i 1200 Kcal. Ceny tygodniowego turnusu - LATO - 1320 zł/tydzień, JESIEŃ, ZIMA -  980 zł/tydzień przy zakwaterowaniu w pokoju 2os.

CZiR "VERANO" usytuowane jest w parku nadmorskim, przy deptaku spacerowym w strefie uzdrowiskowej, w odległości 100 m od morza i piaszczystej plaży. Na posesji o powierzchni blisko 4 hektarów, pośród unikalnej zieleni, mieszczą się 4 trzykondygnacyjne pawilony z 246 komfortowymi apartamentami i pokojami 1, 2 i 3 osobowymi z balkonami.

image001_400

image005verano_z_lotu_ptaka_400

Gościom proponujemy wypoczynek i kompleksową odnowę biologiczną przy wykorzystaniu basenu solankowego i letniego z podgrzewaną wodą morską, bogato wyposażonej sali gimnastycznej oraz bazy zabiegowej oferującej blisko 50 rodzajów zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych.

image004image006

Ponadto do dyspozycji Gości: apartament_1_pokojowy_400

  • kawiarnia na 120 miejsc
  • Internet Wi-Fi w każdym pokoju
  • sala widowiskowo-konferencyjna na 200 miejsc 
  • 4-torowa kręgielnia, bilard oraz stół do tenisa
  • salon fryzjerski,
  • dwa gabinety kosmetyczne,
  • gabinet stomatologiczny,
  • salon kształtowania smukłej sylwetki Slender Life
  • kantor wymiany walut i bankomat,
  • wypożyczalnia rowerów,
  • wielofunkcyjne boiska sportowe ze sztuczną nawierzchnią, 
  • ubezpieczony parking strzeżony.

image014image014

Pokoje: 1 i 2 - osobowe, 3 - osobowe typu studio oraz apartamenty. Część pokoi jest przystosowana dla osób niepełnosprawnych. Wszystkie pokoje posiadają łazienki oraz balkon. Wyposażone są w lodówkę, telefon, czajnik bezprzewodowy, Internet Wi-Fi, radio i TV-SAT.

image010image008

ODCHUDZANIE Z VERANO 7 / 14 DNI patio_400

CENA ZAWIERA:

  • Noclegi
  • Wyżywienie - do wyboru 3 diety: makrobiotyczna warzywno-owocowa i 1200 Kcal,
  • Opieka lekarza (ważenie, mierzenie w dniu przyjazdu i wyjazdu),
  • Opieka dietetyka - dieta dostosowana do programu ćwiczeń, uwzględniająca lekkostrawne pokarmy, ale jednocześnie dostarczające energii do wysiłku fizycznego (kaloryczność 1200-1300Kcal),
  • badanie składu ciała analizatorem segmentowym Yanita BC 41 Ma (NOWOŚĆ!)                 
  • 5 x gimnastyka poranna na plaży
  • 5 x Nordic Walking
  • 5 x ćwiczenia na sali gimnastycznej + ergometry,
  • 5 x Slender Life – gimnastyka na zestawie 8 łóżek rekondycyjno-rehabilitacyjnych. Ćwiczenia, masaż i relaks jednocześnie.
  • 1 x seans odprężający w grocie solnej
  • 5 x basen solankowy + jacuzzi
  • Opłata uzdrowiskowa

 image018 image015 image020_01

Diety do wyboru: 

Dieta 1200 kcal – dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG). Skuteczna i zdrowa ilość energii, która pozwala dobrze funkcjonować i jednocześnie chudnąć.  Równomierny i niewielki wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu produktów o niskim IG powoduje małe wydzielanie insuliny, dłuższe odczuwanie sytości i większe zużycie rezerw tłuszczu. Stosowanie diety IG pozwala na trwały spadek masy ciała bez głodzenia się. 

Dieta makrobiotyczna 800 kcal - jest sposobem odżywiania, opartym na zgodzie z NATURĄ. Podstawowym składnikiem jest pełne ziarno, z dodatkiem warzyw, roślin strączkowych i owoców. Produkty zwierzęce stanowią znikomy procent diety. Makrobiotyka zaleca odpowiednie łączenie pokarmów np. zbóż z warzywami, ryb z sałatami, drobiu z owocami. Niska kaloryczność diety zapewnia maksymalną ilość najbardziej wartościowych składników odżywczych. Potrawy uwzględniają pokarmy roślinne w stanie naturalnym tzn. jak najmniej przetworzonym, natomiast zsiadłe mleko, kefir, jogurty, twaróg, ryby są jedynie dodatkiem do diety.

Dieta warzywno-owocowa 480 kcal - jest odmianą głodówki leczniczej, której celem jest oczyszczenie organizmu. W tym czasie zostaje uruchomiony szereg rekcji zmierzających do eliminacji nagromadzonych złogów i toksyn. Następuje proces regeneracji i przywrócenia równowagi zdrowia (homeostazy) oraz utrata zbędnych kilogramów. Wskazana dla osób zdrowych w celach profilaktycznych oraz dla osób cierpiących na takie choroby jak m.in. nadwaga lub otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, alergie skórne, pokarmowe, astma, choroba zwyrodnieniowa stawów, zaparcia. Deta ta stabilizuje ciśnienie krwi ( obniża wysokie, podwyższa niskie), normalizuje poziom cukru we krwi, dając szansę na odstawienie leków przeciwcukrzycowych, rozpuszcza zakrzepy i doprowadza do cofania się blaszek miażdżycowych oraz opóźniania procesy odpowiedzialne za procesy starzenia organizmu, usprawnia wydalanie z organizmu wszelkich toksyn (oczyszcza stłuszczoną wątrobę, złogi w stawach), odblokowując układ immunologiczny zwiększa odporność organizmu na zakażenia, a także doprowadza do tego, że organizm rozpoznaje i leczy miejsca chore (przewlekłe choroby zapalne i zwyrodnieniowe), a także sprzyja regeneracji, rewitalizacji (odmłodzenie) i długowieczności. Przeciwwskazania: cukrzyca typ I, nadczynność tarczycy, w zaawansowanych chorobach wyniszczających np.: nowotwory, u kobiet w ciąży i w okresie karmienia, w okresie przed operacją.

Przykładowy plan turnusu 7 dni

I dzień niedziela image020
Zakwaterowanie,
spotkanie z pielęgniarką (lekarzem), mierzenie obwodu talii, bioder, ud, ważenie.
Godz: 17:30-18:00 kolacja

II dzień poniedziałek

Godz: 7:10-7:45 poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska
Godz: 8:30 spotkanie z dietetykiem
Godz: 10:30-11:30 nordic walking
Godz: 12:45-13:30 ergometr + gimnastyka
Godz: 14:00-14:30 obiad + przekąska
Godz. 15:00-15:50 slender life
Godz: 17:30-18:00 kolacja
Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

III dzień wtorek
image024
Godz: 7:10-7:45 poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska
Godz: 10:30-11:30 nordic walking
Godz: 12:45-13:30 ergometr + gimnastyka
Godz: 14:00-14:30 obiad + przekąska
Godz. 15:00-15:50 slender life
Godz: 17:30-18:00 kolacja
Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

IV dzień środa

Godz: 7:10-7:45 poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska
Godz: 10:30-11:30 nordic walking
Godz: 12:45-13:30 ergometr + gimnastyka
Godz: 14:00-14:30 obiad + przekąska
Godz. 15:00-15:50 slender life
Godz: 17:30-18:00 kolacja
Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

V dzień czwartek

Godz: 7:10-7:45 poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska
Godz: 10:30-11:30 nordic walking
Godz: 12:45-13:30 ergometr + gimnastyka
Godz: 14:00-14:30 obiad + przekąska
Godz. 15:00-15:50 slender life
Godz: 17:30-18:00 kolacja
Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

VI dzień piątek

Godz: 7:10-7:45 poranna gimnastyka na plaży
Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska
Godz: 10:30-11:30 nordic walking
Godz: 12:45-13:30 ergometr + gimnastyka
image026 Godz: 14:00-14:30 obiad + przekąska
Godz. 15:00-15:50 slender life
Godz: 17:30-18:00 kolacja
Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

VII dzień sobota

Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska
Godz: 9:00-10:00 spacer nad morzem (jodowanie)
Godz: 10:00-10:50 seans relaksacyjny w grocie solnej
Godz: 11:00-11:15 spotkanie z pielęgniarką, mierzenie obwodu talii, bioder, ud, ważenie.
Godz: 12:00 wyjazd
image024_01


Cennik ewentualnych dodatkowych zabiegów:

  1. Aerodyn, terapia cieplna (jedna dłoń) - 10,00
  2. Basen solankowy dorośli - 10,00 - dorośli z karnetem - 8,00 - dzieci, os. niepełnosprawna z grupą inwalidzką - 8,00 - dzieci, os. niepełnosprawna z grupą inwalidzką z karnetem - 6,00 - dzieci do trzeciego roku życia - 0,00
  3. Bicze szkockie - 14,00
  4. Borowina okłady - 16,00
  5. Fangoparafina - 14,00
  6. Gimnastyka indywidualna - 14,00
  7. Gimnastyka zbiorowa - 8,00
  8. Gimnastyka - bieżnia elektryczna - 5,00
  9. Gimnastyka - rower stacjonarny - 5,00
  10. Gimnastyka siłowa - "Atlas" - 8,00
  11. Grota solna - 14,00
  12. Hydromasaż - 16,00
  13. Inhalacja indywidualna - 8,00
  14. Inhalacja AMSA - 10,00
  15. Jaccuzi - 8,00
  16. Jonoforeza - 14,00
  17. Kąpiel 4-komorowa - 14,00
  18. Kąpiel solankowa z hydromasażem - 15,00
  19. Krioterapia - 14,00
  20. Lampa bioptron - 8,00
  21. Lampa Lambda II Unittron® - 8,00
  22. Lampa sollux - 8,00
  23. Laseroterapia skanerowi - 15,00
  24. Magnetoterapia niskoenergetyczna Unittron® - 15,00
  25. Magnetoterapia - 14,00
  26. Magnetoterapia + laseroterapia - 15,00
  27. Masaż klasyczny całego kręgosłupa - 25,00
  28. Masaż kończyn górnych lub dolnych - 30,00
  29. Masaż limfatyczny kończyn górnych lub dolnych - 30,00
  30. Masaż stóp - 20,00
  31. Masaż całego ciała - 80,00
  32. Masaż limfatyczny całego ciała - 100,00
  33. Masaż ciała gorącymi kamieniami - 110,00
  34. Masaż mechaniczny (fotel) - 10,00
  35. Masaż podwodny - 20,00
  36. Masaż wirowy rąk lub nóg - 10,00
  37. Masaż pneumatyczny aparatem BOA - 20,00
  38. Prądy diadynamiczne - 10,00
  39. Prąd galwaniczny, elektrostymalacja - 12,00
  40. Prądy interferencyjne, prąd Kotz'a - 12,00
  41. Prądy TENS, prąd Träberta - 12,00
  42. Sauna za 1 h (do trzech osób) - 20,00
  43. Terapuls - 12,00
  44. Tlenoterapia - 14,00
  45. Ultradźwięki - 14,00

1. Badanie lekarskie - 30,00
2. Badanie densytometryczne kości pięty - 30,00
3. Mierzenie poziomu cukru glukometrem - 8,00
4. Badanie poziomu cholesterolu - 8,00
5. Badanie poziomu trójglicerydów - 8,00


Aby sprawdzić TERMINY i CENY wejdź w zakładkę:
Terminy, ceny, rezerwacja
na górze strony!

Terminy turnusów:

Terminy turnusów

jesień-zima 2014 

 14.09-20.09.2014

 21.09-27.09.2014

 28.09-04.10.2014

 05.10-11.10.2014

 12.10-18.10.2014

 19.10-25.10.2014

 26.10-01.11.2014

 02.11-08.11.2014

 09.11-15.11.2014

 16.11-22.11.2014

 23.11-29.11.2014

 30.11-06.12.2014

 07.12-13.12.2014

 14.12-20.12.2014

CENA OD OSOBY
Turnusy lato 2014 

CENA OD OSOBY
Turnusy jesień-zima 2014

Pokój 1-osobowy

1 470 zł

 1 065 zł

Pokój 2-os. dla 2 osób

1 320 zł

     980 zł 

Apartament dla 1 osoby 

2 070 zł

 1 665 zł 

Apartament dla 2 osób 

1 670 zł

 1 340 zł 

 


Przy łączeniu 2 turnusów dopłata za dobę pomiędzy turnusami wynosi 120 zł.

 Ośrodek nie przydziela do pokoju drugiej osoby, która jest na turnusie wczasów odchudzających. Osoby wyjeżdżające samotnie muszą wykupić pokój jednoosobowy.

  Dodatkowo zachęcamy do skorzystania z masaży i zabiegów leczniczych oraz z zabiegów kosmetycznych w salonie kosmetycznym QuickSpa..

Zależy nam, abyście Państwo uzyskali takie efekty o jakich marzycie. Naszym celem jest trwała zmiana nawyków, które pozwolą utrzymać wagę i kondycję uzyskane na wczasach, również wtedy kiedy przyjedziecie Państwo do domu.

Małe pieski są przyjmowane - opłata 40 zł/dobę.

KLIKNIJ TUTAJ aby pobrać ofertę w pliku pdf

 

 



Proszę dokonaj wyboru.

 

Imię i Nazwisko:

Pole jest wymagane.

Ulica:

Pole jest wymagane.

Kod pocztowy i miasto:

Pole jest wymagane.

Telefon stracjonarny:

Pole jest wymagane.

Telefon komórkowy:

Pole jest wymagane.

e-mail:

Pole jest wymagane.
   

Zapytanie / uwaga

Pole jest wymagane.

Zabezpieczenie antyspamowe: wpisz kod "123"

 

 

Na pytanie/rezerwację odpowiemy telefonicznie lub e-mailem
tak szybko jak to będzie możliwe
.

 

Imię i nazwisko lub nick

A value is required.

Termin, w którym byłem/am

A value is required.

Twoja opinia

A value is required.

Przepisz liczbę słownie "dwa+trzy"  


Zosia i Andrzej 2011-11-07
Termin w którym byłem/am:od 02.10.2011 do 09.10.2011
Moja opinia:
W VERANO byliśmy na 7-dniowym turnusie odchudzania z tańcem. Szczerze polecamy. Wróciliśmy szczuplejsi i bardzo zadowoleni, bowiem cała terapia odbywała się w sympatycznej, radosnej atmosferze. Dietetyczne posiłki obfitujące w warzywa, chude mięsa i ryby były smakowicie doprawione, ciekawie skomponowane i dobrze zbilansowane. Można było uzyskać wiele dobrych porad dietetycznych. Aktywność ruchowa każdego dnia była duża, różnorodna ale nie wyczerpująca. Nordic Walking na plaży to super wysiłek dla każdej grupy wiekowej, zwłaszcza z przesympatyczną instruktorką Marleną. Zajęcia taneczne jaką stanowiły układy Zumby, profesjonalnie prowadzone przez w/w Marlenę były połączeniem świetnej zabawy z wylewaniem potu. Bardzo sympatyczną atmosferę tworzyły Panie obsługujące łóżka Slender Life. Znakomitą formą relaksu były seanse w grocie solnej i specjalistyczne masaże, po których można się było poczuć o wiele młodziej i zdrowiej. Można było skorzystać z dobrodziejstwa basenu solankowego (choć jest za mały), jacuzzi, pograć w ping ponga lub pozwiedzać Kołobrzeg na rowerze. Dopełnieniem aktywności ruchowej były codzienne dancingi w kawiarence VERANO. Pozdrawiamy Wszystkich, Zosia i Andrzej
Hanna 2011-11-03
Termin w którym byłem/am:od 02.10.2011 r. do 16.10.2011 r.
Moja opinia:
Przebywałam w Verano na 2 tygodniowym turnusie „odchudzanie z tańcem”. Wszystkim serdecznie polecam tą czynną formę wypoczynku. A w szczególności „chodzenie z kijami” brzegiem morza i super zajęcia z tańcem kubańskim typu: zumba, salsa prowadzone przez instruktorkę Marlenę. Wszystkiemu towarzyszyła fajna zabawa i śmiech, co też sprzyja dobremu samopoczuciu. Dosyć intensywny program dzienny kończyliśmy w basenie solankowym i dżakuzi, co pozwalało nam na szybkie zregenerowanie sił do wzięcia udziału w kontynuowaniu wieczornych zajęć tanecznych w kawiarni Verano. Do tego smaczne jedzenie i bardzo miła obsługa. Pozdrawiam personel.