Aktualna oferta


AMITURKalendarz na stronę

KOŁOBRZEG - Centrum Zdrowia i Relaksu "Verano": turnusy odchudzające.

  • Oferta
  • Terminy, ceny, rezerwacja
  • Opinie

Znakomicie położony ośrodek - w centrum dzielnicy nadmorskiej, bardzo blisko morza, z dobrym wyposażeniem (m.in. basen solankowy), ciekawe zajęcia. 3 diety do wyboru: makrobiotyczna, warzywno-owocowa i 1200 Kcal. Ceny tygodniowego turnusu w 2016r od 1115 zł/os przy zakwaterowaniu w pokoju 2os. UWAGA: w pierwszym kwartale 2017r REMONT BASENU - turnus odchudzające zawieszone

 verano_z_lotu_400

CZiR "VERANO" usytuowane jest w parku nadmorskim, przy deptaku spacerowym w strefie uzdrowiskowej, w odległości 100 m od morza i piaszczystej plaży. Na posesji o powierzchni blisko 4 hektarów, pośród unikalnej zieleni, mieszczą się 4 trzykondygnacyjne pawilony z 53 komfortowymi, klimatyzowanymi apartamentami i 252 pokojami 1, 2 i 3 osobowymi z balkonami.

 

Od 1966 roku Ośrodek specjalizuje się w leczeniu i profilaktyce osób ze schorzeniami układu ruchu, oddechowego, krążenia oraz układu wydzielania wewnętrznego i nerwicami.

Gościom proponujemy wypoczynek i kompleksową odnowę biologiczną przy wykorzystaniu basenu solankowego i letniego z podgrzewaną wodą morską, bogato wyposażonej sali gimnastycznej oraz bazy zabiegowej oferującej blisko 50 rodzajów zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych.

image004image005 veranoapart_400veranoapart1_400

Ponadto do dyspozycji Gości: apartament_1_pokojowy_400

  • dwie kawiarnie: Verano oraz włoska Dell Amore
  • apteka
  • 4-torowa kręgielnia, bilard oraz stół do tenisa
  • grota solna do indywidualnych i rodzinnych inhalacji
  • gabinet stomatologiczny
  • salon fryzjerski
  • gabinet kosmetyczny Quick Spa, salon kształtowania smukłej sylwetki
  • kantor wymiany walut, bankomat, kawiarenka internetowa
  • plac i sala zabaw dla dzieci
  • wypożyczalnia rowerów
  • wielofunkcyjne boiska sportowe ze sztuczną nawierzchnią (kometka, unihokej, tenis ziemny, piłka plażowa, siatkówka, siatkówka plażowa)
  • ubezpieczony parking strzeżony.

Obiekt jest przystosowany do obsługi Gości niepełnosprawnych.

image014image014

 

Pokoje: 1 i 2 - osobowe, 3 - osobowe typu studio oraz apartamenty. Wszystkie pokoje posiadają łazienki oraz balkon. Wyposażone są w lodówkę, telefon, czajnik bezprzewodowy, Internet Wi-Fi, radio i TV-SAT.

image008basen_400

 

ODCHUDZANIE Z VERANO - 7-dniowe turnusy odchudzające w asyście aktywnego relaksu
CENA ZAWIERA
  • noclegi,
  • wyżywienie (do wyboru trzy diety)
  • opieka lekarza (ważenie, mierzenie w dniu przyjazdu i wyjazdu),
  • badanie analizatorem segmentowym składu ciała Tanita BC 418 Ma
  • opieka dietetyka - dieta dostosowana do programu ćwiczeń, uwzględniająca lekkostrawne posiłki, ale jednocześnie dostarczająca energii do wysiłku fizycznego,
  • 5 x Nordic Walking z gimnastyką poranną na plaży
  • 4 x Slender Life (gimnastyka na zestawie 8 łóżek rekondycyjno-rehabilitacyjnych. Ćwiczenia, masaż i relaks jednocześnie)
  • 5 x trening cardio na ergometrach + siłownia
  • 3 x gimnastyka w basenie solankowym
  • 2 x masaż kręgosłupa
  • 2 x basen solankowy + jacuzzi
  • 1 x seans odprężający w grocie solnej
  • opłata uzdrowiskowa

basen_400

 image015 image020_01

Diety do wyboru: 

Dieta 1200 kcal – dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG). Skuteczna i zdrowa ilość energii, która pozwala dobrze funkcjonować i jednocześnie chudnąć.  Równomierny i niewielki wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu produktów o niskim IG powoduje małe wydzielanie insuliny, dłuższe odczuwanie sytości i większe zużycie rezerw tłuszczu. Stosowanie diety IG pozwala na trwały spadek masy ciała bez głodzenia się. 

Dieta makrobiotyczna 800 kcal - jest sposobem odżywiania, opartym na zgodzie z NATURĄ. Podstawowym składnikiem jest pełne ziarno, z dodatkiem warzyw, roślin strączkowych i owoców. Produkty zwierzęce stanowią znikomy procent diety. Makrobiotyka zaleca odpowiednie łączenie pokarmów np. zbóż z warzywami, ryb z sałatami, drobiu z owocami. Niska kaloryczność diety zapewnia maksymalną ilość najbardziej wartościowych składników odżywczych. Potrawy uwzględniają pokarmy roślinne w stanie naturalnym tzn. jak najmniej przetworzonym, natomiast zsiadłe mleko, kefir, jogurty, twaróg, ryby są jedynie dodatkiem do diety.

Dieta warzywno-owocowa 480 kcal - jest odmianą głodówki leczniczej, której celem jest oczyszczenie organizmu. W tym czasie zostaje uruchomiony szereg rekcji zmierzających do eliminacji nagromadzonych złogów i toksyn. Następuje proces regeneracji i przywrócenia równowagi zdrowia (homeostazy) oraz utrata zbędnych kilogramów. Wskazana dla osób zdrowych w celach profilaktycznych oraz dla osób cierpiących na takie choroby jak m.in. nadwaga lub otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, alergie skórne, pokarmowe, astma, choroba zwyrodnieniowa stawów, zaparcia. Deta ta stabilizuje ciśnienie krwi ( obniża wysokie, podwyższa niskie), normalizuje poziom cukru we krwi, dając szansę na odstawienie leków przeciwcukrzycowych, rozpuszcza zakrzepy i doprowadza do cofania się blaszek miażdżycowych oraz opóźniania procesy odpowiedzialne za procesy starzenia organizmu, usprawnia wydalanie z organizmu wszelkich toksyn (oczyszcza stłuszczoną wątrobę, złogi w stawach), odblokowując układ immunologiczny zwiększa odporność organizmu na zakażenia, a także doprowadza do tego, że organizm rozpoznaje i leczy miejsca chore (przewlekłe choroby zapalne i zwyrodnieniowe), a także sprzyja regeneracji, rewitalizacji (odmłodzenie) i długowieczności. Przeciwwskazania: cukrzyca typ I, nadczynność tarczycy, w zaawansowanych chorobach wyniszczających np.: nowotwory, u kobiet w ciąży i w okresie karmienia, w okresie przed operacją.

Przykładowy plan turnusu 7 dni

 

I dzień niedziela
  • Zakwaterowanie, spotkanie z pielęgniarką (lekarzem), mierzenie obwodu talii, bioder, ud, ważenie.
  • Godz: 17:30 kolacja - posiłki w formie zasiadanej

II dzień poniedziałek
  • Godz: 7:10-7:50 Nordic Walking + poranna gimnastyka na plaży
  • Godz: 8:15 śniadanie + przekąska
  • Godz: 8:45 spotkanie z dietetykiem
  • Godz: 9:30 badanie analizatorem segmentowym składu ciała Tanita BC 418 Ma
  • Godz: 10:30-11:15 trening cardio na ergometrach + siłownia
  • Godz: 12:30-13:00 gimnastyka w basenie solankowym
  • Godz: 14:00 obiad + przekąska
  • Godz. 15:00-16:00 spacer lub nordic walking indywidualnie
  • Godz: 17:30 kolacja

III dzień wtorek
  • Godz: 7:00-7:50 Nordic Walking + poranna gimnastyka na plaży
  • Godz: 8:15 śniadanie + przekąska
  • Godz: 9:30-10:15 trening cardio na ergometrach + siłownia
  • Godz: 11:00-11:50 slender life
  • Godz: 14:00 obiad + przekąska
  • Godz. 15:00 masaż kręgosłupa
  • Godz: 17:30 kolacja
  • Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

IV dzień środa
  • Godz: 7:10-7:50 Nordic Walking + poranna gimnastyka na plaży
  • Godz: 8:15 śniadanie + przekąska
  • Godz: 9:30-10:15 trening cardio na ergometrach + siłownia
  • Godz: 11:00-11:50 slender life
  • Godz: 12:30-13:00 gimnastyka w basenie solankowym
  • Godz: 14:00 obiad + przekąska
  • Godz. 15:00-16:00 spacer lub nordic walking indywidualnie
  • Godz: 17:30 kolacja
V dzień czwartek
  • Godz: 7:10-7:50 Nordic Walking + poranna gimnastyka na plaży
  • Godz: 8:15 śniadanie + przekąska
  • Godz: 9:30-10:15 trening cardio na ergometrach + siłownia
  • Godz: 11:00-11:50 slender life
  • Godz: 14:00 obiad + przekąska
  • Godz. 15:00 masaż kręgosłupa
  • Godz: 17:30 kolacja
  • Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi

VI dzień piątek

  • Godz: 7:10-7:50 Nordic Walking + poranna gimnastyka na plaży
  • Godz: 8:15 śniadanie + przekąska
  • Godz: 9:30-10:15 trening cardio na ergometrach + siłownia
  • Godz: 11:00-11:50 slender life
  • Godz: 12:30-13:00 gimnastyka w basenie solankowym
  • Godz: 14:00 obiad + przekąska
  • Godz. 15:00-16:00 spacer lub nordic walking indywidualnieimage024_01
  • Godz: 17:30 kolacja
VII dzień sobota 
  • Godz: 8:15 śniadanie + przekąska
  • Godz: 9:00-10:00 spacer nad morzem (jodowanie)
  • Godz: 10:00-10:50 seans relaksacyjny w grocie solnej
  • Godz: 11:00-11:15 spotkanie z pielęgniarką, mierzenie obwodu talii, bioder, ud, ważenie.
  • Godz: 12:00 wyjazd


Cennik ewentualnych dodatkowych zabiegów:

(stan na dzień: 18.12.2015)

1. Basen solankowy dorośli - 12,00
  • dorośli z karnetem - 8,00
  • dzieci, os. niepełnosprawna z grupą inwalidzką - 8,00
  • dzieci, os. niepełno sprawna z grupą inwalidzką z karnetem - 6,00
  • dzieci do trzeciego roku życia - 0,00
2. Bicze szkockie - 15,00
3. Borowina okłady - 20,00
4. Fangoparafina - 16,00
5. Gimnastyka indywidualna przyrządowa - 16,00
6. Gimnastyka indywidualna wspomagana - 50,00
7. Gimnastyka zbiorowa - 10,00
8. Gimnastyka - bieżnia elektryczna - 6,00
9. Gimnastyka - rower stacjonarny - 6,00
10. Gimnastyka siłowa - "Atlas" - 10,00
11. Grota solna - 15,00
12. Hydromasaż - 20,00
13. Inhalacja indywidualna - 10,00
14. Inhalacja AMSA - 15,00
15. Jaccuzi - 8,00
16. Jonoforeza - 14,00
17. Kąpiel 4-komorowa - 14,00
18. Kąpiel solankowa z hydromasażem - 20,00
19. Kinesiotaping - 30-50 zł
20. Krioterapia - 16,00
21. Lampa bioptron - 12,00
22. Lampa Lambda II Unittron - 12,00
23. Lampa sollux - 12,00
24. Laseroterapia skanerowa - 16,00
25. Magnetoterapia niskoenergetyczna Unittron - 16,00
26. Magnetoterapia - 16,00
27. Masaż klasyczny całego kręgosłupa - 25,00
28. Masaż kończyn górnych lub dolnych - 30,00
29. Masaż limfatyczny kończyn górnych lub dolnych - 30,00
30. Masaż stóp - 20,00
31. Masaż całego ciała - 80,00
32. Masaż limfatyczny całego ciała - 100,00
33. Masaż ciała gorącymi kamieniami - 110,00
34. Masaż mechaniczny (fotel) - 10,00
35. Masaż mechaniczny stóp podudzi - 6,00
36. Masaż podwodny - 25,00
37. Masaż wirowy rąk lub nóg - 12,00
38. Masaż pneumatyczny aparatem BOA (1 odcinek) - 20,00
39. Masaż pneumatyczny aparatem BOA (2 odcinki) - 30,00
40. Prądy diadynamiczne - 12,00
41. Prąd galwaniczny, elektrostymulacja - 14,00
42. Prądy interferencyjne, prąd Kotz'a - 14,00
43. Prądy TENS, prąd Träberta - 14,00
44. Sauna za 1 h (min. 3 osoby) - 20,00/os.
45. Terapuls - 12,00
46. Ultradźwięki - 16,00

1. Badanie lekarskie - 50,00
2. Mierzenie poziomu cukru glukometrem - 8,00
3. Badanie poziomu cholesterolu - 14,00
4. Badanie poziomu trójglicerydów - 14,00
5. Iniekcje lekiem własnym - 20,00
6. Nebulizacja lekiem własnym - 20,00
7. EKG - 20,00
8. Pomiar ciśnienia - 5,00
9. Badanie masy i składu ciała aparatem TANITA BC-418MA - 20,00

image026

Aby sprawdzić TERMINY i CENY wejdź w zakładkę:
Terminy, ceny, rezerwacja
na górze strony!

Terminy turnusów w 2016r:

Lp.

SEZON I

SEZON II

SEZON III

SEZON IV

 117.01 - 23.0110.04 - 16.0411.09 - 17.09
 09.10 - 15.10  brak miejsc
 224.01 - 30.01
17.04 - 23.04 18.09 - 24.09 16.10 - 22.10
 314.02 - 20.02
08.05 - 14.05
  13.11 - 19.11
 421.02 - 27.02
15.05 - 21.05  20.11 - 26.11
 506.03 - 12.0305.06 - 11.06  
 613.03 - 19.03
12.06 - 18.06  
Ceny turnusów w 2016r:

POKÓJ

CENA OD OSOBY
SEZON I i IV

CENA OD OSOBY
SEZON II i III

Pokój 1-osobowy

1200 zł

 1320 zł

Pokój 2-os. dla 2 osób

 (cena dla 1 osoby)

1115 zł

  1235 zł 

Apartament dla 1 osoby 

1920 zł

  2050 zł 

Apartament dla 2 osób

(cena dla 1 osoby)

1450 zł

  1590 zł

 

Informacje dodatkowe:

  • Minimalna ilość osób w turnusie: 4 osoby
  • Uczestnik turnusów odchudzających, oświadcza poprzez wykupienie pakietu, że jest zdrowy i nie ma przeciwwskazań lekarskich do uczestniczenia w zajęciach opisanych w planie turnusu.
  • Ośrodek nie przydziela do pokoju drugiej osoby, która jest na turnusie wczasów odchudzających. Osoby wyjeżdżające samotnie muszą wykupić pokój jednoosobowy lub pokój 2-osobowy z dopłatą 160 zł/tydzień.
  • Małe pieski są przyjmowane - opłata 50 zł/dobę.

 

Dodatkowo zachęcamy do skorzystania z masaży i zabiegów leczniczych oraz z zabiegów kosmetycznych w salonie kosmetycznym QuickSpa.

Zależy nam, abyście Państwo uzyskali takie efekty o jakich marzycie. Naszym celem jest trwała zmiana nawyków, które pozwolą utrzymać wagę i kondycję uzyskane na wczasach, również wtedy kiedy przyjedziecie Państwo do domu.

 


 

 



Proszę dokonaj wyboru.

 

Imię i Nazwisko:

Pole jest wymagane.

Ulica:

Pole jest wymagane.

Kod pocztowy i miasto:

Pole jest wymagane.

Telefon stracjonarny:

Pole jest wymagane.

Telefon komórkowy:

Pole jest wymagane.

e-mail:

Pole jest wymagane.
   

Zapytanie / uwaga

Pole jest wymagane.

Zabezpieczenie antyspamowe: wpisz kod "123"

 

 

Na pytanie/rezerwację odpowiemy telefonicznie lub e-mailem
tak szybko jak to będzie możliwe
.

 

Imię i nazwisko lub nick

A value is required.

Termin, w którym byłem/am

A value is required.

Twoja opinia

A value is required.

Przepisz liczbę słownie "dwa+trzy"  


Zosia i Andrzej 2011-11-07
Termin w którym byłem/am:od 02.10.2011 do 09.10.2011
Moja opinia:
W VERANO byliśmy na 7-dniowym turnusie odchudzania z tańcem. Szczerze polecamy. Wróciliśmy szczuplejsi i bardzo zadowoleni, bowiem cała terapia odbywała się w sympatycznej, radosnej atmosferze. Dietetyczne posiłki obfitujące w warzywa, chude mięsa i ryby były smakowicie doprawione, ciekawie skomponowane i dobrze zbilansowane. Można było uzyskać wiele dobrych porad dietetycznych. Aktywność ruchowa każdego dnia była duża, różnorodna ale nie wyczerpująca. Nordic Walking na plaży to super wysiłek dla każdej grupy wiekowej, zwłaszcza z przesympatyczną instruktorką Marleną. Zajęcia taneczne jaką stanowiły układy Zumby, profesjonalnie prowadzone przez w/w Marlenę były połączeniem świetnej zabawy z wylewaniem potu. Bardzo sympatyczną atmosferę tworzyły Panie obsługujące łóżka Slender Life. Znakomitą formą relaksu były seanse w grocie solnej i specjalistyczne masaże, po których można się było poczuć o wiele młodziej i zdrowiej. Można było skorzystać z dobrodziejstwa basenu solankowego (choć jest za mały), jacuzzi, pograć w ping ponga lub pozwiedzać Kołobrzeg na rowerze. Dopełnieniem aktywności ruchowej były codzienne dancingi w kawiarence VERANO. Pozdrawiamy Wszystkich, Zosia i Andrzej
Hanna 2011-11-03
Termin w którym byłem/am:od 02.10.2011 r. do 16.10.2011 r.
Moja opinia:
Przebywałam w Verano na 2 tygodniowym turnusie „odchudzanie z tańcem”. Wszystkim serdecznie polecam tą czynną formę wypoczynku. A w szczególności „chodzenie z kijami” brzegiem morza i super zajęcia z tańcem kubańskim typu: zumba, salsa prowadzone przez instruktorkę Marlenę. Wszystkiemu towarzyszyła fajna zabawa i śmiech, co też sprzyja dobremu samopoczuciu. Dosyć intensywny program dzienny kończyliśmy w basenie solankowym i dżakuzi, co pozwalało nam na szybkie zregenerowanie sił do wzięcia udziału w kontynuowaniu wieczornych zajęć tanecznych w kawiarni Verano. Do tego smaczne jedzenie i bardzo miła obsługa. Pozdrawiam personel.